リズムは私たちの脳に直接作用し、脳内ホルモンの放出を促します。 これには幸福感を高めるセロトニンや、集中力を向上させるノルアドレナリン、そしてモチベーションを高める効果があるとされるドーパミンが含まれます。 これらのホルモンは、運動を心地よく感じさせ、ストレスを軽減 ...

Instagramでお知らせしていましたが、リズムの教材が完成しました🌟 園やクラスでリズムを取り入れたいと思っているみなさん、こんなお悩みはありませんか？ 出張先の現場の先生方からもこのようなお悩みを聞きますし、ぼくのインスタグラムアカウント ...