Yoga breathing is the bridge between the brain and the mind: The miracle of meditation explained ...
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YouTubeヨガの架け橋 by Rina Wakaba
Yoga breathing is the bridge between the brain and the mind: The miracle of meditation explained ...
深く吸い、ゆっくり吐く——そのたびに胸から頭へ、静かな光が流れるように、自律神経は乱れを整え、脳は安心のホルモンを放ち始めます。 呼吸が変わると、脳の扁桃体は過剰な不安のスイッチをゆるめ、前頭前野は「落ち着き」と「集中」を取り戻し ...
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短編
tsuki ☾ yoga lifestylist on Instagram: "📸🧘‍♀️⌚️Body Profile Photo Shoot Day Vlog 大阪でフィットネス撮影へ☺️ ヨガポーズやピラティスマシンと一緒に撮ってもらったので またデータをもらったらシェアします✨ 移動が多い仕事の日や、普段のヨガレッスン・ジムのワークアウト中でも スマートウォッチをつけるのが毎日のルーティン。 私がいつもコンテンツ動画の撮影に スマホスタンドを愛用してる『MOFT』 @moft.japan から新しく出た Apple Watch用マグネット式シリコンバンド⌚️は シームレスで留め具が気にならないし フィットするのに跡がつきにくくて重宝してます🕊️✨ リバーシブルで他のカラーとも組み合わせ自由なのも新しい‼︎ 専用クーポンでとってもお得になるから 👇下かハイライトリンクからチェックしてね✨ ================= 専用クーポン【yogaband500】 で、なんとMOFT公式サイト全商品が500円オフになります✨期限内にチェックしてね☑️ ※10%オフのメルマガ登
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tsuki ☾ yoga lifestylist on Instagram: "📸🧘‍♀️⌚️Body Profile Photo Shoot Day
tsukiyoga
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菊田敬祐
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