Front Split Made Easy | Leg Split | Hanuman Asana | #yogatips #yogashorts #yogapractice #trending
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YouTubeSandeep Yoga Studio
Front Split Made Easy | Leg Split | Hanuman Asana | #yogatips #yogashorts #yogapractice #trending
Achieve the perfect front split with consistent practice, flexibility drills, and proper alignment. 🦵🔥 This pose not only improves leg strength but also enhances hip flexibility and balance. Start slow, breathe deeply, and enjoy your yoga journey. 🌿 👉 Try this flow daily and see the difference in your flexibility. 👉 Remember ...
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短編
Easy! 1 minute fat burning exercise! 「保存」してあとでやってみましょう！ ジャンプはエネルギー消費量も高め！ お腹を捻るようにかかとを左右に動かしていきましょー🙌 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが運動法には個人差があるので無理のない範囲で行っていきましょう 慣れてくると徐々に増やしていけると良いですね ダイエットには食事管理も大切な要素なので合わせて楽しい音楽で飽きないよう習慣化していきましょう♪ (※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch familyストレッチで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適していると限りません。痛みや健康上の不安がある場合は医療機関にご相談ください。 ーーーーーーーーーーーー
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Easy! 1 minute fat burning exercise! 「保存」してあとでやってみましょう！
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