【超超超楽な運動】とっても簡単で楽な体操で全身の代謝アップ＆運動不足解消！
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【超超超楽な運動】とっても簡単で楽な体操で全身の代謝アップ＆運動不足解消！
視聴回数: 77.3万 回2024年10月13日
YouTubeMarina Takewaki
【毎朝3分】代謝を上げて1日中燃焼しやすい体に！全身ストレッチできる簡単体操！
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【毎朝3分】代謝を上げて1日中燃焼しやすい体に！全身ストレッチできる簡単体操！
視聴回数: 47万 回11 か月前
YouTubeMarina Takewaki
【立ったまま5分！】老廃物がドバドバ流れる5分体操で全身スッキリ！【疲労回復】
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【立ったまま5分！】老廃物がドバドバ流れる5分体操で全身スッキリ！【疲労回復】
視聴回数: 118.2万 回2024年11月10日
YouTubeMarina Takewaki
【朝6分】立ったまま全身ほぐれるストレッチ体操！準備運動にも！
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【朝6分】立ったまま全身ほぐれるストレッチ体操！準備運動にも！
視聴回数: 61.5万 回6 か月前
YouTubeMarina Takewaki
【朝3分】代謝を上げて1日中燃焼！全身スッキリ目覚める簡単体操☀️
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【朝3分】代謝を上げて1日中燃焼！全身スッキリ目覚める簡単体操☀️
視聴回数: 62.2万 回2025年3月16日
YouTubeMarina Takewaki
【毎朝3分】1日中脂肪を燃焼しやすい体を作る朝の体操☀️
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【毎朝3分】1日中脂肪を燃焼しやすい体を作る朝の体操☀️
視聴回数: 164万 回2025年8月13日
YouTubeMarina Takewaki
【朝用5分】老廃物がドバドバ流れる簡単体操で代謝アップ!!
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【朝用5分】老廃物がドバドバ流れる簡単体操で代謝アップ!!
視聴回数: 516.4万 回2024年4月28日
YouTubeMarina Takewaki
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【毎朝3分】1日の消費エネルギーを高めて痩せやすい体を作る簡単体操！【座ったままOK】
視聴回数: 46万 回9 か月前
YouTubeMarina Takewaki
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【全身ストレッチ】2000万回再生された12分間の全身ストレッチ最新版！筋トレ前後にもおすすめ！【ダイエット】
視聴回数: 213.8万 回2024年10月30日
YouTubeMarina Takewaki
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【決定版35分】これ1本できたらOK！準備体操・有酸素ダンス・筋トレ・ストレッチが一気にできる！中級者向け全身引き締めプログラム
視聴回数: 42万 回2024年12月25日
YouTubeMarina Takewaki
3:53
【毎朝３分】令和のラジオ体操第一！〜爽快な洋楽ver〜立っても座ってもOKのラジオ体操で毎朝スッキリ！【痩せるダンスストレッチ】家で一緒にやってみよう
視聴回数: 38.2万 回2025年9月28日
YouTubeMarina Takewaki
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【毎朝3分】令和のラジオ体操第一！立ったまま/座ったままOK！全身ほぐれて代謝UP！
視聴回数: 19.8万 回4 か月前
YouTubeMarina Takewaki
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【3分体操】椅子に座ったまま全身ほぐれるストレッチ体操！デスクワークの合間や飛行機でも！【シニア/高齢者OK】
視聴回数: 15.5万 回2025年3月30日
YouTubeMarina Takewaki
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Seated Full-Body Workout: 15-Minute Health Exercises (Easy Exercises with Instructions)
視聴回数: 16万 回2022年12月23日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
10:18
☆【２０２５年版・１０分！】 ラジオ体操第１・第２・第３【ナレーションと字幕と付き】Japanese Radio Taiso Exercise
視聴回数: 175.1万 回2024年12月31日
YouTube健康エクササイズ【おおさかゆかり】
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[Exercise at home] 8-minute stretch
視聴回数: 128.6万 回2023年5月2日
YouTubeflowerradio（埼玉県鴻巣市から情報発信）
10:52
Full body exercise while sitting on a chair [Slow exercise 10 minutes] Very easy healthy exercise...
視聴回数: 17万 回2023年11月15日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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【高齢者向き】しっかり15分テクテク体操 ごぼう先生
視聴回数: 20.4万 回6 か月前
YouTubeごぼう先生 おひとりさま健康塾
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椅子に座って【6種類のゆっくり全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向けの解りやすい解説付きの筋肉ほぐし体操
視聴回数: 1.9万 回2025年2月18日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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Strengthen your legs and stay healthy [40-minute full-body exercise and stretching exercises you ...
視聴回数: 13.6万 回2025年8月3日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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Feel lighter in mind and body! [Seated Health Exercises - Approx. 30 minutes] Full-body refreshin...
視聴回数: 3.6万 回4 か月前
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
17:20
[11 Easy Ways to Exercise] "15 Minutes of Lunchtime Exercises!" Group Exercises and Group Rehabil...
視聴回数: 40万 回2022年4月11日
YouTube介護エンターテイメント脳トレ介護予防研究所
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【自宅で認知症予防】座ったまま20分リズム体操 ごぼう先生
視聴回数: 102.9万 回2024年9月16日
YouTubeごぼう先生 おひとりさま健康塾
16:37
Full body exercise while sitting on a chair [Slow chair exercises 16 minutes] Very easy healthy e...
視聴回数: 11.6万 回2024年12月3日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
6:03
【朝晩5分だけ!!】これさえやればOK!!運動前後にも最適な簡単ストレッチルーティン
視聴回数: 611.5万 回2022年9月28日
YouTubeMarina Takewaki
13:32
【13分全身ストレッチ】運動前後や朝やると効果抜群！しっかりほぐす簡単ストレッチ
視聴回数: 156.5万 回2024年3月13日
YouTubeMarina Takewaki
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【高齢者OK】3分で首や肩が楽になる!! 全身の血流がアップするストレッチ体操【膝がいたくてもOK!!】
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YouTubeMarina Takewaki
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Transform Your Day! [10-Minute Morning Full-Body Exercises & Stretches] Seated Full-Body Workout ...
視聴回数: 5.5万 回2024年2月18日
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[20-Minute Seated Exercises for Seniors] Fun and Gentle Full-Body Workout with Guidance Captions
視聴回数: 16.3万 回2023年8月3日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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雨の日も手軽に室内で運動とストレッチ【座って出来る 全身体操20分】シニア・高齢者向けの優しい体操
視聴回数: 12.7万 回2024年2月29日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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