『祝・指定野菜！ブロッコリーが選ばれた理由』ブロッコリーは万能野菜と言われています。そんなブロッコリーの魅力と栄養を逃さないためのコツをご紹介します。 #健康#管理栄養士 #ブロッコリー#野菜
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『祝・指定野菜！ブロッコリーが選ばれた理由』ブロッコリーは万能野菜と言われています。そんなブロッコリーの魅力と栄養を逃さないためのコツをご紹介します。 #健康#管理栄養士 #ブロッコリー#野菜
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YouTube医療法人 育生会 三好病院
ブロッコリー好きは試して！フワッと軽い口当たりと緑の恵みを楽しむブロッコリーピュレ #レシピ #作り方 #ブロッコリー
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ブロッコリー好きは試して！フワッと軽い口当たりと緑の恵みを楽しむブロッコリーピュレ #レシピ #作り方 #ブロッコリー
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[Featured Broccoli Variety!] Strong against clubroot disease! Supreme Dome (MKS B101) #VilmorinMi...
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⬇️詳しい作り方はこちら⬇️ 【ブロッコリーのふわたまサラダ】 この組み合わせ、好き🥦🥚 冷凍ブロッコリーに、ふんわり卵とハムを合わせた簡単サラダ。 彩りもよく、手軽に作れます☺️ 【材料】2人分 ・冷凍ブロッコリー…150g ・卵…2個 ・ハム…2枚 ・サラダ油…少量 〈調味料〉 ・マヨネーズ…大さじ2 ・酢…小さじ1 ・砂糖…小さじ1/2 ・塩…ひとつまみ ・黒こしょう…適量 【作り方】 ① 冷凍ブロッコリーはレンジで加熱し、水気を切って粗熱を取る。ハムは食べやすく切る。 ② フライパンに油を薄くひき、溶き卵を大きく混ぜながらふんわり炒め、粗熱を取る。 ③ ブロッコリー、卵、ハムに〈調味料〉を加え、ざっくり和えたら完成。 【ポイント】 ブロッコリーの水気をしっかり切ると、水っぽくなりにくいです◎ 卵は大きめに仕上げると、ふんわり感も残ります。 保存して作ってみてね☺️ ほかの簡単レシピも投稿しています🍳 #ブロッコリーレシピ #冷凍ブロッコリー #簡単サラダ #簡単副菜 #管理栄養士レシピ
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⬇️詳しい作り方はこちら⬇️ 【ブロッコリーのふわたまサラダ】 この組み合わせ、好き🥦🥚 冷凍ブロッコリーに、ふんわり卵とハムを合わせた簡単サラダ。 彩りもよく、手軽に作れます☺️ 【材料】2人分 ・冷凍ブロッコリー…150g ・卵…2個 ・ハム…2枚 ・サラダ油…少量 〈調味料〉 ・マヨネーズ…大さじ2 ・酢…小さじ1 ・砂糖…小さじ1/2 ・塩…ひとつまみ ・黒こしょう…適量 【作り方】 ① 冷凍ブロッコリーはレンジで加熱し、水気を切って粗熱を取る。ハムは食べやすく切る。 ② フライパンに油を薄くひき、溶き卵を大きく混ぜながらふんわり炒め、粗熱を取る。 ③ ブロッコリー、卵、ハムに〈調味料〉を加え、ざっくり和えたら完成。 【ポイント】 ブロッコリーの水気をしっかり切ると、水っぽくなりにくいです◎ 卵は大きめに仕上げると、ふんわり感も残ります。 保存して作ってみてね☺️ ほかの簡単レシピも投稿しています🍳 #ブロッコリーレシピ #冷凍ブロッコリー #簡単サラダ #簡単副菜 #管理栄養士レシピ
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