【初挑戦】初回トレーニングの様子を公開！｜RIZAPリアルドキュメンタリー #rizap
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【初挑戦】初回トレーニングの様子を公開！｜RIZAPリアルドキュメンタリー #rizap
【初挑戦】初回トレーニングの様子を公開！｜RIZAPリアルドキュメンタリー 『両親の不安を、力に変えて』 ※本動画はモニターとしてご依頼した方の体験を撮影したものです。 #REBORN #RIZAP #ライザップ #私変わります #ダイエット 👍RIZAPについてもっと知り ...
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短編
759K views · 14K reactions | You only got 30 min for an effective Leg workout give this one a go next time.Save/ Share.1️⃣Step Jump squats 5 but make it 10 reps 2️⃣RDL to Reverse lunges 5 reps each side, but you can make is 10 reps3️⃣Around the Body Pass to Squat 5 reps each side, but you can do 10 each side…. #workout #legdayworkout #leg #legworkout #legworkoutday #health #workoutmotivation #fit #gymmotivation #gym | Thulani Chipanga | Facebook
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