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Free Weight Training Routine For Seniors [Complete Guide]
This is a simple free weight training routine for seniors that is intended for learning the basic movement patterns for training the whole body.
2019年5月7日
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14K views · 151 reactions | The main benefits of weight training for women. Saajan Fitness Park. Pala, Mevada 9961310970 | Saajan Saji Cyriac | Facebook
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