レシピはこちらから🍳 ーーーーーーーーーーーー 【材料】 ⭐️ 卵 3〜4個 ⭐️ 塩・胡椒 少々 ⭐️ だし汁 少々 ⭐️ 豚バラ肉 100g ⭐️ 玉ねぎ 1/4〜1/3個 ⭐️ 焼き肉のタレ 適量 【作り方】 ① 卵を溶き、塩・胡椒、だし汁を加えてよく混ぜておく ② 玉ねぎはスライスし、豚バラ肉と一緒に炒め、焼き肉のタレで味付けする ③ 卵焼き用のフライパンに①を流し入れ、半熟状になるまで焼く ④ 卵の中央に②の具材をのせ、卵を二つ折りにして挟む ⑤ 軽く形を整えたら完成 調理師学校で先生を28年しています👨‍🍳 おうちで作れるおいしいレシピをたくさん紹介しています！ #たまごサンド #焼き肉アレンジ #簡単レシピ #卵焼き #卵焼きアレンジ
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混ぜてチンするだけ！ カット野菜を使うと包丁いらず🙌 テレビ取材も受けた人気のレシピをリメイクしました😉 ほぼ野菜でと豆腐でできたヘルシーお好み焼き。 疲れた胃を休めるのにもおすすめ！ ⁡ 【材料】 ・絹豆腐 150g ・卵 1個 ・和風顆粒だし 小さじ1 ・天かす 適量 ・紅しょうが お好みで ・青ねぎ 適量 ・千切りキャベツ 100g ※お好みでシーフードミックスや豚肉など ＜トッピング＞ お好みソース、マヨネーズ、青のり、かつお節等 ⁡ 【作り方】 ①耐熱ガラス容器に絹豆腐、卵、和風顆粒だしを入れ、よく混ぜる。 ②天かす、紅しょうが、青ねぎ、千切りキャベツを加え、菜箸でよく混ぜる。 ※お好みで流水解凍したシーフードミックスや、豚肉を上にのせてもおいしいよ🤤 ③蓋またはふんわりラップをして、600Wの電子レンジで5分加熱する。 ④お好みソース等をトッピングして完成！ ⁡ ✍️耐熱容器は『iwaki 角形 1.2ℓ』を使用しました ⁡ #時短レシピ #時短料理 #耐熱容器 #iwaki
混ぜてチンするだけ！ カット野菜を使うと包丁いらず🙌 テレビ取材も受 …
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