【trunk rotation】 胸椎の回旋を促すエクササイズです ゴルフや野球などスイング時の回旋動作を要するスポーツをする方におすすめのエクササイズです！ 腰部で・股関節での代償に注意しながら行いましょう♪ | リポスト ピラティス
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【trunk rotation】 胸椎の回旋を促すエクササイズです ゴルフや野球などスイング時の回旋動作を要するスポーツをする方におすすめのエクササイズです！ 腰部で・股関節での代償
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