チアリーダーのためのヒールストレッチ講座！(Y字バランス)
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【チアダンス テクニックを学ぶならここ！】キックの応用 わかりやすいヒッチキックの解説動画！
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10分で簡単！朝のウォーミングアップ。５つのスワイショウ
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Chen Tai Chi 75 Form 9th Class - Brush Knees and Twist Steps
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TAI CHI FOR EXERCISE - (May 2022)
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【チアダンス】テクニックまとめ #チアダンス #テクニック
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【チアダンス・テクニック】シャッセにTRY！（キッズ・ジュニア向け）
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【TECHNIQUE AWARD 2020】フェッテの解説動画！
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【チアダンスのためのフロアストレッチ】ウォーミングアップ(フロ …
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バスケ・美人チア、「美ボディ」維持のための『体幹ペアトレーニング』
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