Unlocking Relief: 8 Targeted Exercises for Spinal Stenosis – Fitness Volt
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2024年2月4日
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7 Trauma Release Exercises (TRE) To Support Your Recovery After Trauma
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8 か月前
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Spinal Release Technique 👇🟡 In Level 2 at ITM school Chiang Mai, students learn how to safely and effectively work in the sitting position — increasing mobility, opening the chest, and supporting spine flexibility. 🟡 This core sequence is part of our traditional Thai massage curriculum, where anatomy, energy lines, and body mechanics come together for therapeutic results.👉 Learn Thai massage at all levels — from foundations to advanced — with certified instructors at ITM Chiang Mai, the lead
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視聴回数: 4963 回5 か月前
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1.7K views · 144 reactions | Tension & Trauma Releasing Exercises...
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2023年6月21日
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【リラクセーション法】自律訓練法①重感練習
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【実技編52】自主トレ手指の屈曲伸展
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【Back stretch】 Only 30 seconds! Improve your back stiffness with …
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【股関節可動域広げる⑬】伸張反射を動作で発動するトレーニング方法…
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理学療法士が教える自主練習　脳卒中後片麻痺の方　上半身の強化
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