TRX Core Exercises - 検索動画

4 Best TRX Exercises For Beginners #trx #trxexercises | Fitness Freedom Athletes

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視聴回数: 1376 回

4 Best TRX Exercises For Beginners #trx #trxexercises | Fitness Freedom Athletes

Fitness Freedom Athletes

3.6K views · 25 reactions | 15-Min TRX Core Workout Short on time? No...

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視聴回数: 2872 回

3.6K views · 25 reactions | 15-Min TRX Core Workout Short on time? No...

East Coast Training Zone

TRX Workout Routine

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It's the weekend!!!! Try incorporating one of these TRX exercises into your workout today. Try something new or work on a exercise you haven’t perfected yet. One of the best things about TRX is that there are progresisons and regressions of each move to fit your physical needs! This works your core and a little bit more🤩 #suspensiontraining #upperbodyworkout #coreandupperbody #corestrength #trxcore #trx | TRX Training

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視聴回数: 18.7万回2023年9月23日

3:10

444K views · 3.9K reactions | Full-Body TRX Workout  Build Strength & Balance! #TRXWorkout #FullBodyTraining #SuspensionTraining #TotalBodyWorkout #FitWithTRX #fitness #workout #TRX | Fit-workout body | Facebook

FacebookFit-workout body

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1:12

Put Your Core and Arms to the Test With This TRX Upper Body Workout

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2022年9月17日

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11K views · 250 reactions | Don't neglect your core!! The V-Sit TRX core exercise focuses on strengthening your core. Weak core muscles can contribute to injuries and poor posture. *go slower to feel the burn more : @laura.handstand | TRX Training | Facebook

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2021年2月22日

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視聴回数: 18.7万回2023年9月23日

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$\\TRX-Core Training/ 強い体幹を強化しをお腹周りを引き締める爆発的🧨エクササイズを解説！！歩く/走る/座るといった、日常生活に欠かせない様々な動作やスポーツの動作をこなせるのは大本となるの体幹(インナーユニット)があってこそ機能します。なので体幹を強化する事で多くのメリットを得ることができるんです🤗 ・引き締まったお腹や割れたシックスパック・腰痛・肩こりの予防や改善・姿勢保持筋の活性化による美姿勢など多くの効果が期待できます！しかし、体幹が不安定だと・お腹はブヨブヨ・身体がガチガチ、不調が多くなり・姿勢は崩れ→猫背、反り腰、O脚などになってしまいます💧 ケガのリスクが高まってしまうんです、、、そこで、体幹をフルに強化するためのエクササイズをご紹介！【TRXエクササイズ】・ハイプランク・オブリーククランチ・Powerオブリーククランチ特に腹斜筋群をターゲットにしたトレーニング✨ 身体が重すぎてキレが無かったのでリベンジします✨💪 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📍〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町１$