佐伯 勇武 / パーソナルコーチ on Instagram: "【スタートで差がつく！ドルフィンに活かす陸トレ】 【STEP①】 「胸椎の伸展・屈曲を繰り返す」 可動域を出せるよう大きく動かす。キック後の 体重移動→次のキックへのうねり動作に必要👌´- 【STEP②】 「骨盤の前傾・後傾を繰り返す」 Point:STEP①同様に大きく動かす。キックの 上下の切り返し、上肢との連動に凄く大切👌´- 【STEP③】 「STEP①と②を組み合わせる」 胸椎が伸展するタイミングで骨盤を前傾させて、 屈曲するタイミングに合わせてうねるように 後傾させよう！少し難しいから動画をチェック しながら真似してみてね👀 【STEP④】 「ストリームラインを組みドルフィンの動き」 STEP③までができたらストリームラインを 組んでドルフィンキックの形に近づけよう🐬︎ ̖́- 水中で良い動作を作るには、まずは陸から！ ぜひストーリーやチームメイトとシェアして 取り組んでみてね🏊‍♂️ #水泳 #swim #swimming #ドルフィンキック #パーソナルトレーニング"
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Instagramisamu_genkistyle
佐伯 勇武 / パーソナルコーチ on Instagram: "【スタートで差がつく！ドルフィンに活かす陸トレ】 【STEP①】 「胸椎の伸展・屈曲を繰り返す」 可動域を出せるよう大きく動かす
4,617 likes, 5 comments - isamu_genkistyle on January 31, 2025: "【スタートで差がつく！ドルフィンに活かす陸トレ】【STEP①】「胸椎の伸展・屈曲を繰り返す」可動域を出せるよう大きく動かす。キック後の体重移動→次のキックへのうねり動作に必要👌´-【STEP② ...
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Stepmom Julia Roberts Movies
not only is Stepmom the ultimate tearjerker but it also gave us two incredible performances from Julia Roberts and Susan Sarandon | Netflix
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not only is Stepmom the ultimate tearjerker but it also gave us two incredible performances from Julia Roberts and Susan Sarandon | Netflix
FacebookNetflix
視聴回数: 984.4万 回2021年2月3日
Mind Grind Movies on Instagram: "🎬 Stepmom (1998) ➡️ This final scene provided the emotional closure that helped solidify Stepmom's status as the highest-grossing original family drama of 1998, proving audiences wanted complex, mature themes handled by A-list talent like Julia Roberts and Susan Sarandon. ➡️ The silent, improvised final photo became a cultural touchstone for complicated family love, as this simple act of the two women standing side-by-side masterfully encapsulates the film's mes
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Mind Grind Movies on Instagram: "🎬 Stepmom (1998) ➡️ This final scene provided the emotional closure that helped solidify Stepmom's status as the highest-grossing original family drama of 1998, proving audiences wanted complex, mature themes handled by A-list talent like Julia Roberts and Susan Sarandon. ➡️ The silent, improvised final photo became a cultural touchstone for complicated family love, as this simple act of the two women standing side-by-side masterfully encapsulates the film's mes
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ASA 🎥📽🎬 Stepmom (1998) a film directed by Chris Columbus with Julia Roberts, Susan Sarandon, Ed Harris, Jena Malone
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In Stepmom (1998), Susan Sarandon delivers a masterclass in specific, strategic anger. As Jackie, she’s not just “being angry”... she’s showing us the precise version of anger that comes when a mother’s trust has been violated. And in the same breath, she lets us glimpse the fear and sadness beneath it. Notice how she pairs that emotional intensity with absolute logic, her person’s (character’s) outrage is rooted in a clear, undeniable POINT OF VIEW. This is what makes the moment land so powerfu
1:22
In Stepmom (1998), Susan Sarandon delivers a masterclass in specific, strategic anger. As Jackie, she’s not just “being angry”... she’s showing us the precise version of anger that comes when a mother’s trust has been violated. And in the same breath, she lets us glimpse the fear and sadness beneath it. Notice how she pairs that emotional intensity with absolute logic, her person’s (character’s) outrage is rooted in a clear, undeniable POINT OF VIEW. This is what makes the moment land so powerfu
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