Step Up Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
Step Up Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
2022年11月15日
muscleandfitness.com
Video: Step-up exercise
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2023年2月9日
mayoclinic.org
Effective At-Home Stair Stepper Workouts
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視聴回数: 8.5万 回11 か月前
TikTokrattchelmama
Effective Step-Up Exercises for Glute Growth
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視聴回数: 220万 回2023年5月6日
TikTokkellylmatthews
Kat Marie Heels Lean In Lean Out Step Up Exercise
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視聴回数: 110万 回2023年11月5日
TikTokkat.jp
Step Up Exercise | Plyometric Hop
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視聴回数: 898 回2022年11月3日
YouTubeSpire Injury Clinic
Mastering the Step Up Exercise for Stronger Legs
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視聴回数: 1.4万 回2023年1月30日
TikTokhaydensteelefit
Stair Workout for Beginners: Home Exercise Routine
視聴回数: 28万 回2024年1月22日
TikTokjustin_agustin
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【JOYBEAT】ステップエクササイズ[入門]
視聴回数: 67.1万 回2012年3月21日
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おうちエクササイズ～かんたんステップ～
視聴回数: 8930 回2022年4月8日
YouTube岡山県南部健康づくりセンター
8:22
ステップ入門【10分間バージョン】
視聴回数: 5万 回2023年3月27日
YouTubeソプラティコ狭山
21:11
基本の動きを覚える初級ステップエクササイズ
視聴回数: 10.4万 回2020年8月20日
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ステップ・ワンポイントレッスン/高山英士/ホームフィットネス24
視聴回数: 1988 回2017年7月4日
YouTubeホームフィットネス24(HomeFitness24)
3:01
【STAAART提供】初級ステップ／柴貴郎／ホームフィットネス24
視聴回数: 976 回2023年5月11日
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【入門ステップ】動作解説付き超入門ステップエクササイズ
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【パーキンソン病】自宅でできる歩行安定性向上リハビリエクササイズ
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Step Beginners ステップ初級30分丸ごとレッスン⑥
視聴回数: 7140 回2021年3月18日
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【7分30秒】動的ウォームアップ【怪我予防・筋力アップ】
視聴回数: 99.6万 回2020年5月9日
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Enjoy aerobic exercise at home! 10 minutes of step-up exercise!
視聴回数: 48.9万 回2020年6月27日
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【胸＆腕の筋トレ】腕立て伏せ（プッシュアップ）の基本を解説！
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04：立ったままできる運動｜自宅で簡単！エクササイズ&ストレッチ
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The correct way to do the easy aerobic exercise diet "step-up (ste…
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外出自粛でも筋力キープ！座ったままで簡単にロコモ解消！太ももの筋 …
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【超初心者向け】自宅で一緒にエクササイズ｜飛ばない有酸素運動【6 …
視聴回数: 10.5万 回2023年3月28日
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