186K views · 5.7K reactions | Cardio workouts to try using the staircase | FIT WITH STAN | Facebook
1:47
186K views · 5.7K reactions | Cardio workouts to try using the staircas…
視聴回数: 18.6万 回1 か月前
FacebookFIT WITH STAN
5 Ways to Get a Crazy Good Stair-Stepper Workout
5 Ways to Get a Crazy Good Stair-Stepper Workout
2024年5月11日
shape.com
Effective Cardio Workouts: Mastering the Stair Machine
0:09
Effective Cardio Workouts: Mastering the Stair Machine
視聴回数: 1784 回2 か月前
TikTok_linds_lifts_
Cardio-strengthening, fat-burning stair step workout #stair workout #stair workout method #home t...
0:29
Cardio-strengthening, fat-burning stair step workout #stair workout …
視聴回数: 6954 回2 か月前
YouTube운동재활박사 최영한
Stairmaster Cardio Workout for Fitness Enthusiasts
0:15
Stairmaster Cardio Workout for Fitness Enthusiasts
視聴回数: 3484 回2 か月前
TikTokmmyysshhoopp
#fyp #gym #stairmaster | stair master
0:11
#fyp #gym #stairmaster | stair master
視聴回数: 4349 回3 か月前
TikTokmichisfit
STAIRS BURN FAT VS MUSCLE👀👇 Fast Speed: Burning Muscle 🤡 ➖ 18–22 speed ➖ Holding machine ➖ Burns muscle and fat ➖ ~350 calories in 30 minutes ➖ High impact on knees, ankles, back ➖ 24–48 hours to recover ➖ 99% of people quit Slow Speed: Burning Fat ✅ ➖ 8–10 speed ➖ Standing upright ➖ Burns visceral fat only ➖ ~250 calories in 30 minutes ➖ Low stress, low impact on ankles and knees ➖ 24 hours to recover ➖ Consistent and sustainable results @ayblmen @aybl code JOSH . . . #fitness #training #bea
0:13
STAIRS BURN FAT VS MUSCLE👀👇 Fast Speed: Burning Muscle 🤡 ➖ 18…
視聴回数: 1.3万 回2 か月前
TikTokjoshuaktl_
Lower Body Workout with Stair Climber: Home Equipment Guide
視聴回数: 1191 回9 か月前
TikTokrecosbyjorieee
0:10
stair machine #fitness #GymEquipments #fitnessgirl #sta…
6 か月前
TikTokgymequipmentfactorychina
lord give me strength #stairmaster | stairmaster results
視聴回数: 680万 回2024年8月20日
TikToksusiejtodd
Effective Stairmaster Workouts for Fat Burning
視聴回数: 1.2万 回8 か月前
TikTokanniebea1e
Effective Stairmaster Workouts for a Slimmer Waist
視聴回数: 200万 回2024年11月13日
TikTokkatelynnnmtz
Stair Climber Machine: Your Ultimate Guide to Cardio & Leg Str…
視聴回数: 10.1万 回2023年1月6日
TikTokkevthetrainer
Effective Stair-Climbing Machine Workouts Explained
視聴回数: 22万 回2021年2月21日
TikTokuse55226
Stair Stepper Workout: Love-Hate Fitness Journey
視聴回数: 29万 回2024年12月17日
TikToklexilwatts
How to Use a Stairmaster Correctly
視聴回数: 3.6万 回2022年3月1日
TikTokthegymgroup
11:23
踏み台運動 自宅トレーニング Cardio Step ④ Fat Burning
視聴回数: 17.7万 回2015年11月25日
YouTubeYASUKO
7:20
ステップ台を使ったエクササイズ｜12種目インターバル【公式】
視聴回数: 5.4万 回2020年9月19日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
4:27
Exercises using a step platform | 8 interval exercises [official]
視聴回数: 2.1万 回2020年9月26日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
1:58
階段登りが速くなる！バーティカルランナー式技術トレーニング【Stair …
視聴回数: 1345 回2020年6月13日
YouTube階段YouTuber YAMA
11:25
【踏み台昇降/中級者】全身を使って脂肪を削ぎ落とすステップ有酸素運動
視聴回数: 3.1万 回2022年7月3日
YouTubeマット(LUAANA株式会社)
7:50
【ステップ台でダイエット】プロのオリジナルメニュー！踏み台昇降で …
視聴回数: 1.2万 回2021年5月22日
YouTubeマット(LUAANA株式会社)
10:13
【踏み台昇降】でダイエット！ステップ台を使った有酸素運動で全身 …
視聴回数: 1.8万 回2021年7月1日
YouTubeマット(LUAANA株式会社)
4:24
How to use the stair climbing aerobic machine: Work your butto…
視聴回数: 2697 回9 か月前
YouTubeルネサンスチャンネル
8:11
【踏み台昇降】プロと一緒にステップ台で有酸素運動エクササイズでダ …
視聴回数: 6.9万 回2021年3月14日
YouTubeマット(LUAANA株式会社)
3:31
【簡単シンプル有酸素運動】ステップ運動の基本ステップ6つご紹介！ …
視聴回数: 563 回2022年6月4日
YouTubeDera Fitness デラフィットネス
12:59
The best aerobic exercise you can do at home! How to do step-ups c…
視聴回数: 19.4万 回2020年6月26日
YouTubefisグループ大阪
8:19
[Best value for money] Extremely effective aerobic exercise you ca…
視聴回数: 6万 回2020年4月3日
YouTube森拓郎
7:51
大分で活動中、エアロビクスインストラクターtomoのステップエクサ …
視聴回数: 6780 回2021年9月28日
YouTubeTomo /ピラティス＆エアロビクスインストラ …
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー