1.1K views · 15 reactions | Get perfect squat form in an air squat, sumo squat, jump squat, and dumbbell thruster, as shown by the Shape editors. | SHAPE | Facebook
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Here’s how to squat correctly! #squatform #squats #exercisetips #workoutsforbeginners
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For really tho..squat more, worry less. It's that simple. #squat #squatexercise
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視聴回数: 8.7万 回2024年11月23日
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Squats - How to Squat with Proper Form
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BELT SQUAT TIPS 👇 1.) Play around with foot position so that you can be the most comfortable through the movement. How wide your feet are or where they point isn’t super important here. 2.) Squat down SLOW, and ideally pause at the bottom. Set up mats to get deep enough if needed. 3.) Focus on keeping weight through your whole foot and squatting DOWN instead of back and down. Because your back isn’t involved, don’t worry about its position, just bend those knees to get tension on the quads. The
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How To Keep Your Balance During Squats
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Jump Squats
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this is blasphemy #gym #squat #etiquette
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How to do squats properly, as taught by a professional wrestler […
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Squat Exercise - Physical Therapy Exercise
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