Master the Split Jump: Strengthen Quads, Glutes & Core – Fitness Volt
fitnessvolt.com
Master the Split Jump: Strengthen Quads, Glutes & Core – Fitness Volt
Elevate your Legs workout with the Split Jump! Target your Quadriceps, Hamstrings, Glutes, Calves, Hip Flexors, and Core. Learn proper form and boost your gains today!
2021年7月28日
Split Jumps Workout
33 reactions | A simple skill — but when it’s done well, it sets you apart ✨ Beautiful split jump from @shilohaverygymnast during our split jump contest! #trusttheprocess #believelvl9 #splitjump #flexibility | Believe Gymnastics | Facebook
0:10
33 reactions | A simple skill — but when it’s done well, it sets you apart ✨ Beautiful split jump from @shilohaverygymnast during our split jump contest! #trusttheprocess #believelvl9 #splitjump #flexibility | Believe Gymnastics | Facebook
FacebookBelieve Gymnastics
視聴回数: 2025 回3 週間前
【アスリート脚トレ🔥】地面を蹴って爆発的に跳ぶ「ジャンピングスプリットスクワット（Jumping Split Squat）」💥
0:20
【アスリート脚トレ🔥】地面を蹴って爆発的に跳ぶ「ジャンピングスプリットスクワット（Jumping Split Squat）」💥
YouTubeアスリートのための30秒筋ト
視聴回数: 398 回3 か月前
Burn fat with high-intensity training! 3 recommended jump-type muscle training exercises
Burn fat with high-intensity training! 3 recommended jump-type muscle training exercises
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×
視聴回数: 3043 回2021年3月13日
人気の動画
Split Squat Jump
Split Squat Jump
muscleandstrength.com
2018年4月30日
Yeah that split jump got me that day, turns were good though 👆🏼 #dance #madworld #jump #turns
Yeah that split jump got me that day, turns were good though 👆🏼 #dance #madworld #jump #turns
TikToksamanthahart3
視聴回数: 1291 回10 か月前
Jump Higher with Bulgarian Split Squats
Jump Higher with Bulgarian Split Squats
YouTubeElevate Yourself
視聴回数: 3万 回2015年7月10日
Split Jumps Tutorial
10K views · 49 reactions | Split jumps are a plyometric exercise that strengthens the glutes and leg muscles and provides cardiovascular benefits. A plyometric exercise uses explosive movements to build strength and to condition the muscles and heart. If you learn how to do split jumps, you will have a basic plyometric move in your routine that only requires a few repetitions to be effective for great cardio benefits and a high calorie burn! | Chris Freytag Get Healthy U | Facebook
0:47
10K views · 49 reactions | Split jumps are a plyometric exercise that strengthens the glutes and leg muscles and provides cardiovascular benefits. A plyometric exercise uses explosive movements to build strength and to condition the muscles and heart. If you learn how to do split jumps, you will have a basic plyometric move in your routine that only requires a few repetitions to be effective for great cardio benefits and a high calorie burn! | Chris Freytag Get Healthy U | Facebook
FacebookChris Freytag Get Healthy U
視聴回数: 4792 回1 週間前
Jump To Split Exercise Demo Video & Info
Jump To Split Exercise Demo Video & Info
catalystathletics.com
2014年12月6日
Split jump circuit | Flip Zone Gymnastics
0:26
Split jump circuit | Flip Zone Gymnastics
FacebookFlip Zone Gymnastics
視聴回数: 1.5万 回2024年1月3日
Split Squat Jump
Split Squat Jump
2018年4月30日
muscleandstrength.com
Yeah that split jump got me that day, turns were good though 👆🏼 #dance #madworld #jump #turns
Yeah that split jump got me that day, turns were good though 👆🏼 #dance #…
視聴回数: 1291 回10 か月前
TikToksamanthahart3
Jump Higher with Bulgarian Split Squats
Jump Higher with Bulgarian Split Squats
視聴回数: 3万 回2015年7月10日
YouTubeElevate Yourself
【筋トレ2分】お尻＆太ももに効く！「スプリットジャンプ」の正しいやり方
2:44
【筋トレ2分】お尻＆太ももに効く！「スプリットジャンプ」の正し …
視聴回数: 1.6万 回2021年11月26日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
【スプリットジャンプ】瞬発力をUP！ダイナミックな股関節の動きを実現
0:40
【スプリットジャンプ】瞬発力をUP！ダイナミックな股関節の動 …
視聴回数: 2653 回2021年9月8日
YouTubeSPRINT ACADEMY SHIZUOKA
【ジャンプ力アップ】片足ジャンプ力を上げるために重要な筋肉が判明！活性法からトレーニング法までを解説 #ジャンプ力 #ダンクへの道
11:08
【ジャンプ力アップ】片足ジャンプ力を上げるために重要な筋肉が判明…
視聴回数: 5709 回2021年5月14日
YouTubeケンコーTV
【ジャンプ】瞬発力・爆発力を鍛えるジャンプトレーニング【12種】/ Jump workout 12 variation
3:36
【ジャンプ】瞬発力・爆発力を鍛えるジャンプトレーニング【12種】/ J…
視聴回数: 2.1万 回2020年7月10日
YouTubeユウト【YSF Coaching】
8:29
【前後開脚】スプリットジャンプの簡単練習方法
視聴回数: 2700 回2020年10月15日
YouTubeエアロビック日記
0:13
Split Jumps
視聴回数: 35.9万 回2014年9月16日
YouTubeKai Simon
0:41
Jump Squat
視聴回数: 163.5万 回2014年8月27日
YouTubeLivestrongWoman
4:38
Improve Your Splits (Beginner Flexibility)
視聴回数: 12.2万 回2021年10月7日
YouTubeFitnessFAQs
0:08
Split Squat Jumps
視聴回数: 5568 回2020年3月24日
YouTubeJim Kielbaso
1:22
Split jump
視聴回数: 233 回8 か月前
YouTubeworkouthealthwealth
0:16
Split jumps
視聴回数: 19.5万 回2008年7月14日
YouTubeStephen Taylor
0:17
Split Squat Jump
視聴回数: 39.3万 回2017年3月20日
YouTubeEzia Coach
1:48
Dumbbells split jump
視聴回数: 6 回8 か月前
YouTubeworkouthealthwealth
0:12
Dumbbell Split Squat
視聴回数: 28.6万 回2020年12月18日
YouTubeOPEX Fitness
0:33
Split Jump - How To
視聴回数: 4598 回2017年5月3日
YouTubeBobby Maximus
0:40
Split Stance Switch Jumps
視聴回数: 190 回2020年11月20日
YouTubeSuperTrening
0:08
How To Do A Split Jump
視聴回数: 12.6万 回2017年2月7日
YouTubeJeremyScottFitness
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
視聴回数: 6.4万 回2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
0:59
Split Stance Vertical Jump
視聴回数: 2335 回2022年7月8日
YouTubeSam Vickers Golf Performance
3:26
Bulgarian Split Squat Jumps | RFESS Jump Training
視聴回数: 7.2万 回2019年10月28日
YouTubeSimple Speed Coach
4:22
How To Do Split Jumps
視聴回数: 3.1万 回2022年6月13日
YouTubeKai Simon
1:31
Split Squat Jumps For Unilateral Power
視聴回数: 8.5万 回2021年1月27日
YouTubeovertimeathletes
1:05
Dumbbell Jump Squat | Exercise Guide
視聴回数: 54万 回2016年10月13日
YouTubeBodybuilding.com
2:16
Alternating Split Squat Jumps Progressions
視聴回数: 2646 回2023年8月8日
YouTubeSports Rehab Expert
2:26
Beginner's Guide: Split Squat
視聴回数: 128.9万 回2017年5月30日
YouTubeSilverSneakers
2:25
How To: Split Jumps | Jump Higher & Increase Power
視聴回数: 4175 回2022年12月18日
YouTubeSimple Speed Coach
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー