Smith Machine Overhead Press - Muscle & Fitness
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Smith Machine Overhead Press - Muscle & Fitness
The Smith machine overhead press helps increase strength and muscle growth throughout the entire shoulder region. The range of motion of the Smith machine assists beginners with learning the movement pattern.
2020年4月8日
短編
Smith Machine Squat - Avoid this beginner mistake. #smithmachinesquat #glutebuildingtips #exercisetutorial #lowerbodytraining #glutemechanics #gymformtips #workouttutorial #womenswholiftweigts | Lost and Lifting
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Smith Machine Squat - Avoid this beginner mistake. #smithmachinesquat
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