Slow Burn Workout Interval-Style for the Entire Body
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Slow Burn Workout Interval-Style for the Entire Body
Firm up the muscles in your entire body with this high intensity, slow burn workout that features two rounds of nine different exercises.
2015年10月6日
Slow Burn Podcast
SUMMER SONIC 2024 TALK JAM Podcast こがけん×清水直樹（クリエイティブマンプロダクション代表） - ニッポン放送 Podcast05
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2024年5月6日
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For fat burning, the body requires oxygen to break down fat stores into usable energy, a process known as aerobic metabolism. Low-impact steady-state cardio, like incline walking (shown in the video), keeps your heart rate and breathing at a moderate level, allowing your body to efficiently use oxygen to metabolize fat. When you run, you aren’t getting a steady flow of oxygen so your body shifts to using glycogen (stored carbs) for quick energy. The body has the ability to burn these stored carb
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