10-Meter Shuttle Run
10-Meter Shuttle Run
2020年7月23日
specialolympics.org
やるなら楽しく本気で！ #シャトルラン #体力テスト #fyp
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20メートルシャトルランのコツと体力テストを上げるテクニック
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【体力をつける方法】中学生向け自宅できる！持久走やシャトルランで高得点が取れる【元中学校教師道山ケイ】
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20-Minute Run Interval Training with Jordan Marie Daniel | lululemon
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