The 13 best shoulder workouts for an outstanding upper body
themanual.com
The 13 best shoulder workouts for an outstanding upper body
Build bulletproof shoulders that are strong and healthy and that make fitting into shirts a challenge by doing these 13 best shoulder exercises.
2020年9月17日
短編
2.1M views · 8.3K reactions | ❌6 shoulder exercises to strengthen your shoulders⭕️ | Ryoya | Facebook
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視聴回数: 36.9万 回
2.1M views · 8.3K reactions | ❌6 shoulder exercises to strengthen your
Ryoya
Shoulder taps are a simple but effective bodyweight exercise often used to build shoulder stability, core control, and general upper body strength. You start in a high plank position with your hands under your shoulders, body straight from head to heels, and then lift one hand to tap the opposite shoulder — alternating sides. The main goal is to keep your hips and torso as still as possible while you lift each hand, so you’re not rocking side to side. That stability demand means your shoulders,
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視聴回数: 705 回
Shoulder taps are a simple but effective bodyweight exercise often used to build
Bradley Blair Osteopath
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