This 90-second deep breathing exercise will help relieve stress
3:32
CNN
This 90-second deep breathing exercise will help relieve stress
Dana Santas, a professional sports mind-body coach known as the Mobility Maker, shares a short, deep breathing exercise to help you relieve stress and lower blood pressure.
2021年6月4日
短編
9.6K views · 67 reactions | ️ Breath In, Breath Out Exercise Loop ️...
0:38
視聴回数: 5846 回
9.6K views · 67 reactions | ️ Breath In, Breath Out Exercise Loop ️...
Buzz2day Tech
Doing deep breathing exercises between work offers powerful physical and mental benefits — even if you do it for just 2–5 minutes. Here’s how it helps 👇 🧠 Mental Benefits 1. Reduces stress and anxiety: Deep breathing activates the parasympathetic nervous system, lowering cortisol (stress hormone) levels. 2. Improves focus and clarity: More oxygen to your brain boosts alertness and decision-making. 3. Refreshes your mind: Acts like a mini “reset” between tasks, preventing mental fatigue. 4. Enh
0:13
視聴回数: 111.6万 回
Doing deep breathing exercises between work offers powerful physical and
Sonal Kapoor
Shortness of Breath Causes
Understanding AFib and Shortness of Breath: Causes and Treatment
Understanding AFib and Shortness of Breath: Causes and Treatment
drafib.com
2021年7月15日
Shortness of Breath: Symptoms, Causes, Diagnosis, and Treatment
Shortness of Breath: Symptoms, Causes, Diagnosis, and Treatment
emergency-live.com
2022年3月13日
7 Frequent Causes of Upper Abdomen Pressure & Shortness of Breath (Doctor Explains). - Oh My Gut
7 Frequent Causes of Upper Abdomen Pressure & Shortness of Breath (Doctor Explains). - Oh My Gut
oh-mygut.com
2022年4月26日
人気の動画
How to do Deep Breathing Exercises | Pelvic Exercises
3:32
How to do Deep Breathing Exercises | Pelvic Exercises
pelvicexercises.com.au
2019年11月22日
4 Breathing Exercises to deal with Shortness of breath | Meditation and pranayama
6:17
4 Breathing Exercises to deal with Shortness of breath | Meditation and pranayama
YouTubeYoga & You
視聴回数: 11.1万 回2020年5月4日
Deep Breathing Exercise To Reduce Stress
4:30
Deep Breathing Exercise To Reduce Stress
YouTubeWomen's Health Network
視聴回数: 7.3万 回2014年7月16日
Breathing Exercises
11 Breathing Exercises to Strengthen Lungs & Increase Capacity | Othership
11 Breathing Exercises to Strengthen Lungs & Increase Capacity | Othership
othership.us
2021年8月19日
The Best Breathing Exercise to Decrease Stress & Improve Sleep | Dr. Josh Axe
The Best Breathing Exercise to Decrease Stress & Improve Sleep | Dr. Josh Axe
YouTubeDr. Josh Axe
視聴回数: 4.5万 回2019年9月5日
Breathing Gym: Introduction
4:28
Breathing Gym: Introduction
YouTubeTrumpet Master Classes with
視聴回数: 7.4万 回2015年8月4日
How to do Deep Breathing Exercises | Pelvic Exercises
3:32
How to do Deep Breathing Exercises | Pelvic Exercises
2019年11月22日
pelvicexercises.com.au
4 Breathing Exercises to deal with Shortness of breath | Meditation and pranayama
6:17
4 Breathing Exercises to deal with Shortness of breath | Meditation a…
視聴回数: 11.1万 回2020年5月4日
YouTubeYoga & You
Deep Breathing Exercise To Reduce Stress
4:30
Deep Breathing Exercise To Reduce Stress
視聴回数: 7.3万 回2014年7月16日
YouTubeWomen's Health Network
3-Minute Deep Breathing Exercise - With Visual Guide and Relaxing Brook Sounds
3:06
3-Minute Deep Breathing Exercise - With Visual Guide and Relaxing Br…
視聴回数: 9901 回2023年10月3日
YouTubeSerenova Wellness
Breathing Exercises with Guided Meditation | 5 Minutes | TAKE A DEEP BREATH
6:01
Breathing Exercises with Guided Meditation | 5 Minutes | TAKE A D…
視聴回数: 198.5万 回2021年1月4日
YouTubeMike Maher | TAKE A DEEP BREATH
This simple deep breathing exercise can help you find your calm in just a few minutes.
1:07
This simple deep breathing exercise can help you find your calm in jus…
視聴回数: 56 回6 か月前
YouTubeThe Soulful Reset
15 Mins Pranayama Practice | 5 Deep Breathing Exercises you should do Daily
15:33
15 Mins Pranayama Practice | 5 Deep Breathing Exercises you sho…
視聴回数: 756.3万 回2020年12月11日
YouTubeBharti Yoga
14:53
Easy Deep Breathing Exercise with Breath Holds | TAKE A DEEP BRE…
視聴回数: 15.7万 回2019年9月23日
YouTubeMike Maher | TAKE A DEEP BREATH
9:44
Breathing Exercises for Kids 😮‍💨 | Cosmic Kids Breathing Adventure!
視聴回数: 37.8万 回2022年8月8日
YouTubeCosmic Kids Yoga
0:39
Deep Breathing Exercise (3:6) for Stress Relief - Pranayama
視聴回数: 9.5万 回2024年9月29日
YouTubeSerenity Soundwaves
3:33
Deep Breathing Exercises for Beginners
視聴回数: 164.8万 回2019年11月23日
YouTubeMichelle Kenway
2:05
Two minutes Mindfulness: Balloon Breaths/Belly Breaths - Breathing …
視聴回数: 55.8万 回2018年8月29日
YouTubeFablefy - The Whole Child
8:00
3 Deep Breathing Exercises to Reduce Stress & Anxiety
視聴回数: 99.7万 回2016年4月29日
YouTubeMeghan Livingstone
23:13
Breathing Exercises to Reduce Stress & Anxiety | Mindful Breathi…
視聴回数: 7.7万 回2020年10月28日
YouTubeMike Maher | TAKE A DEEP BREATH
11:58
10 Minute Breathing Exercises for Healthy Lungs
視聴回数: 10.6万 回2022年6月13日
YouTubeJessica Valant
11:23
Covid Breathing Exercises and the BEST Breathing Positions| Physi…
視聴回数: 40.5万 回2021年5月21日
YouTubeMichelle Kenway
5:37
4-7-8 Calm Breathing Exercise I 5 Minute Guided Breathwork to Rela…
視聴回数: 53.5万 回2022年7月28日
YouTubeBreathe With Sandy
9:16
Buteyko Breathing - Breathe Light, Slow & Deep | Guided Exercise fo…
視聴回数: 60.1万 回2022年9月13日
YouTubeThe Buteyko Method
50:00
Guided Deep Breathing Technique | Beginner to Advanced | TAKE A D…
視聴回数: 29.2万 回2019年5月24日
YouTubeMike Maher | TAKE A DEEP BREATH
39:01
Deep Breathing Exercises w/ Breath Holds | 10 Rounds | TAKE A DEE…
視聴回数: 25.5万 回2019年12月10日
YouTubeMike Maher | TAKE A DEEP BREATH
6:00
5 Minute Breathing Exercise (Guided Meditation)
視聴回数: 38.7万 回2022年6月9日
YouTubeGreat Meditation
29:55
Deep Breathing Exercises | 3 Rounds, 60 Breaths | Rain and Th…
視聴回数: 3.5万 回2020年12月14日
YouTubeMike Maher | TAKE A DEEP BREATH
1:21
Unlock Relaxation | Deep Breathing for Body Awareness
視聴回数: 32 回10 か月前
YouTubeAligned Training
18:38
20 Minute Relaxing Yoga with Breathing Exercises | Breathe an…
視聴回数: 13.2万 回2021年6月14日
YouTubeBreathe and Flow
1:00:14
Powerful Breathing Exercise | 10 Rounds | Nasal Breathing | TAKE …
視聴回数: 22.9万 回2021年3月1日
YouTubeMike Maher | TAKE A DEEP BREATH
40-60 Deep Breathing Exercise for Stress
視聴回数: 2474 回2024年3月16日
YouTubePocket Breath Coach - Luke Horton
11:22
Breathing Exercises for Health | Buteyko Cupping Technique | TAK…
視聴回数: 3.3万 回2021年2月8日
YouTubeMike Maher | TAKE A DEEP BREATH
10:33
4-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxi…
視聴回数: 316.2万 回2023年2月10日
YouTubeHands-On Meditation
9:32
Relieve Stress and Anxiety with Deep Breathing & Muscle Relaxati…
視聴回数: 2.1万 回2023年7月21日
YouTubeMichelle Kenway
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー

短いビデオ

0:38
9.6K views · 67 reactions | ️ Breath In, Breath Out …
視聴回数: 5846 回2 週間前
FacebookBuzz2day Tech
0:13
Doing deep breathing exercises between work off…
視聴回数: 111.6万 回2 か月前
FacebookSonal Kapoor
0:28
Deep Breathing to Calm Your Mind | Breathe and Observe
1 か月前
YouTubeGuided Meditation Video Journeys
0:36
Deep Breathing Exercise to Calm Your Mind | Relax & R…
視聴回数: 5 回1 か月前
YouTubeGuided Meditation Video Journeys
1:07
This simple deep breathing exercise can help you find …
視聴回数: 56 回6 か月前
YouTubeThe Soulful Reset
0:49
Flower Breathing - Calming Deep Breathing Exercise
視聴回数: 1.1万 回2024年1月5日
YouTubepure star kids
0:43
Deep Breathing Exercise: Unlock Your Inner Calm
視聴回数: 671 回4 か月前
YouTubeVivify Humanity
0:39
Deep Breathing Exercise (3:6) for Stress Relief - Pra…
視聴回数: 9.5万 回2024年9月29日
YouTubeSerenity Soundwaves
0:16
Inhale & Exhale 🌿 | Deep Breathing Exercise for Rela…
視聴回数: 104 回3 か月前
YouTubeThe Atmann Studio
0:21
Quick Calm: 30-Second Deep Breathing Exercise for Inst…
視聴回数: 27 回2024年11月21日
YouTubeMental Glow Studio
0:17
Short Calming Breathing Exercise: 4-4-6-2 Method
視聴回数: 4 回2 か月前
YouTubePocket Breath Coach - Luke Horton
1:37
7 Deep Breathing Techniques to Instantly Reduce Stress
視聴回数: 331 回5 か月前
YouTubeHealthyBeat Path
0:12
It Just Takes 3 Breaths to Reduce Stress 🍄 DEEP Breat…
視聴回数: 1275 回2023年7月9日
YouTubeOne Breath
0:41
Deep Core Breathing | Unlock Inner Calm & Energy
視聴回数: 1566 回4 か月前
YouTubemomfitness_max
1:21
Unlock Relaxation | Deep Breathing for Body Awaren…
視聴回数: 32 回10 か月前
YouTubeAligned Training
0:07
"Deep Breathing Exercises: A Simple Way to Lower Blo…
視聴回数: 554 回2024年7月17日
YouTubeFact's Facts
0:47
Deep Breathing Exercise for Relaxation
視聴回数: 29 回10 か月前
YouTubeBiancaMMM
0:37
Guided Breathwork for Beginners
視聴回数: 8455 回9 か月前
YouTubePocket Breath Coach - Luke Horton
0:52
Deep Belly Breathing - The 5 Steps Technique
視聴回数: 313 回2022年5月21日
YouTubeKen Hansraj, M.D.
0:37
Small Steps for the Heart: De-stress with Deep Breaths
視聴回数: 1.1万 回2016年5月12日
YouTubeNHLBI
静的サムネイルプレースホルダー