[The Crawl Revolution for Over 40, Part 2] The real cause of poor posture! Learn proper rolling a...
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🏊‍♀️【40歳からのクロール革命 第2回】 『呼吸とローリングのリズム 〜軸で泳ぐとクロールは変わる〜』 40代からでも、まだまだラクに・キレよく泳げる！ 今回のテーマは 「呼吸とローリングのリズム」。 呼吸のたびに“止まる・沈む・軸が崩れる ...
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