【家トレ】1日のルーティン動画
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【家トレ】1日のルーティン動画
家で行うトレーニングの1日ルーティン動画です。 外出自粛の今、家でも工夫して様々なトレーニングをやっています。今回は家にある物でお手製のバーベルもどきも作っちゃいました！これでまた追い込めます笑 皆さんもこれさえあればわざわざダンベル ...
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