5 Reverse Fly Alternatives That Work | [Loved #2!]
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5 Reverse Fly Alternatives That Work | [Loved #2!]
I’ve used these exercises with hundreds of clients over the past 35 years as a certified personal trainer. The best reverse fly alternatives are...
2012年3月21日
短編
💯Conquer Your Workout: Avoiding Common Mistakes!Reverse Fly ———————————————————Seat too high? Not ideal!Setthe seat for a slight forward lean, engaging your core and minimizing upper trap activation.———————————————————HipPosition:Don't forget the hips! ——————————————————✅ Keep them slightlyback for better line of pull and stability. i Single-Arm Dumbbell Row:——————————————————- ❌ Shoulder shrug alert! Don't let your shoulder rise towards your ear. ✅ Keep it down andengaged for targeted back act
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💯Conquer Your Workout: Avoiding Common Mistakes!Reverse Fly
Sidfitfacts
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Sushant agare
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2015年5月23日
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