[For 70-year-olds] If you want to easily train your core, spinning is the way to go
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[For 70-year-olds] If you want to easily train your core, spinning is the way to go
視聴回数: 2.9万 回10 か月前
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
[Stop Walking] A Simple Exercise to Strengthen Your Hips and Core Better Than Walking for Seniors...
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[Stop Walking] A Simple Exercise to Strengthen Your Hips and Core Better Than Walking for Seniors...
視聴回数: 1.7万 回3 か月前
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Wall training for seniors that strengthens your abdominal muscles just by leaning against a wall
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Wall training for seniors that strengthens your abdominal muscles just by leaning against a wall
視聴回数: 16.2万 回2025年4月28日
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[For seniors] Double the effectiveness of core muscle training and increase muscle strength faster
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視聴回数: 2.2万 回11 か月前
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腹筋と股関節と腕を一まとめで鍛えられる筋トレ（第2.4金曜日に開催の生放送の体操）
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腹筋と股関節と腕を一まとめで鍛えられる筋トレ（第2.4金曜日に開催の生放送の体操）
視聴回数: 1.3万 回10 か月前
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Sumo squats can instantly strengthen your legs, hips, and core. #Muscle training for seniors
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Sumo squats can instantly strengthen your legs, hips, and core. #Muscle training for seniors
視聴回数: 9万 回2025年10月14日
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フラミンゴのメンバーシップの体操について（ライブハイライト）
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フラミンゴのメンバーシップの体操について（ライブハイライト）
視聴回数: 2897 回8 か月前
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60歳からの介護予防体操💪トイレの立ち座りが楽になる🚽✨ #座ってできる体操 #転倒予防 #フラミンゴ体操
視聴回数: 5525 回2025年9月19日
YouTubeハピリハ 孫と一緒に介護予防・口腔体操
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Home workouts to strengthen your legs and hips by training your entire body from your hips to you...
視聴回数: 1万 回7 か月前
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[Posture Perfection Starting with the Pelvis] The Magical Way to Sit That Even Grandma Can Use to...
視聴回数: 1.1万 回4 か月前
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This exercise is better than doing 100 heel raises #SeniorStrengthTraining
視聴回数: 27.6万 回6 か月前
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Try Squatting With Your Hands on Your Knees...
視聴回数: 4.1万 回4 か月前
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[Boundless Potential] Full-Body Seated Stretching to Further Improve Flexibility in Seniors
視聴回数: 7685 回4 か月前
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Chair exercises that increase metabolism and improve blood circulation #Muscle training for the e...
視聴回数: 1.1万 回9 か月前
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This one exercise will loosen up your muscles and joints and improve blood circulation throughout...
視聴回数: 1.1万 回11 か月前
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[Must-see for seniors] Squats that will boost your leg and hip strength just by placing your hand...
視聴回数: 34万 回11 か月前
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Focus on Your Thoracic Spine, Not Your Abs: How to Fix Rounded Posture Better Than 100 Sit-ups
視聴回数: 3.1万 回3 か月前
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[One day's worth of exercise] Strength, physical fitness, and blood flow improvement training #Mu...
視聴回数: 1.5万 回8 か月前
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[A Game-Changer] The All-in-One Workout to Strengthen Your Toes and Ankles in Just One Move #Seni...
視聴回数: 6607 回4 か月前
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[Super Easy] 2 Minutes of Exercise More Effective Than 100 Heel Raises Every Day #MuscleTrainingF...
視聴回数: 3.6万 回8 か月前
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[Switch to Parasympathetic Mode] Senior-Friendly Stretching to Deepen Breathing and Balance the A...
視聴回数: 5603 回4 か月前
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脳トレ運動第2弾 これもフラミンゴさんの動画を参考にしました。 #parkinsonsdisease #パーキンソン病 #リハビリ #肘 #脳トレ #パーキンソン病リハビリ
視聴回数: 590 回3 か月前
YouTubePD’s Factory
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【猫背改善】無意識でも良い姿勢にしたいならこれやって
視聴回数: 2.4万 回6 か月前
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
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Flamingo Knee Support | Train With Confidence 🦵
視聴回数: 4.5万 回2 か月前
YouTubeQuick Strength
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岡田を追え! 平成フラミンゴの全身ダンス特集
視聴回数: 960万 回2023年10月8日
TikTok___nicoichi___
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平フラのスーパーヒロインダンス解説
視聴回数: 280万 回2023年12月20日
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顔面体操 フラミンゴ体操 起立性調節障害にこ ニコちゃん足マッサージ南りほ 筋トレにこちゃん お守り渡す平成フラミンゴ練習生
視聴回数: 260万 回2019年12月6日
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平成フラミンゴのダンスと可愛いニコちゃん❤️
視聴回数: 250万 回2025年5月23日
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有意義な30秒を過ごせる平成フラミンゴ動画
視聴回数: 64.8万 回11 か月前
TikTokhar._oxo
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平成フラミンゴのドドドダンスを楽しもう！
視聴回数: 67.5万 回7 か月前
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