Home Workout App on Instagram: "Back Not Getting Defined? Do This Train smarter — download @fitonomyapp 💪 If your back isn’t changing, it’s a form issue. Focus on pulling with your elbows, squeezing the mid-back, and isolating the lats with controlled reps. #backworkout #latworkout #upperback #gymtips #fitnessroutine"
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Home Workout App on Instagram: "Back Not Getting Defined? Do This Train smarter — download @fitonomyapp 💪 If your back isn’t changing, it’s a form issue. Focus on pulling
Define your back with effective exercises and techniques. Learn how to target your upper back, engage your lats, and achieve a leaner physique. Whether you're a beginner or an experienced gym-goer, our expert advice will help you transform your back workout and reach your fitness goals.
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