Proper Gym Etiquette: 12 Rules to Never Ignore
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2021年3月11日
fitmotherproject.com
gym: 定義と使用法を探る | RedKiwi Words
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2023年11月5日
redkiwiapp.com
7 Crucial Rules of Proper Form: 1. **Preventing Injuries:** Using proper form helps reduce the risk of injuries during exercise. When you perform movements correctly, you minimize strain on joints, ligaments, and muscles, reducing the chance of accidents and overuse injuries. 2. **Targeting the Right Muscles:** Correct form ensures that you are targeting the intended muscle groups effectively. It maximizes the engagement of the muscles you want to work on, leading to better results and progress
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視聴回数: 145.3万 回2023年7月18日
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13 reactions | Gym Etiquette Tip #7: Workout with the right form AND the right fit. Make sure you're wearing the appropriate clothing before starting your sets.  | EōS Fitness | Facebook
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フィットネスジムで使える英語20選
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[Even beginners can understand!] Just do this! A menu for people who don't know what to do at the...
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