unplugged • POUND: Rockout. Workout.®
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unplugged • POUND: Rockout. Workout.®
a workout designed for your mental health The Class Blending 20 minutes of high-intensity training with 10 minutes of rhythmic breathing, mindfulness and meditation, POUND Unplugged will make you sweat, […]
1 年前
Pound Class Workout
22K views · 628 reactions | Thursday’s are the new Friday’s, who’s celebrating at a POUND class tonight!?  | POUND - Rockout. Workout. | Facebook
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66K views · 20 reactions | POUND is a 45 minute cardio jam session, inspired by drumming. 落 This carefully calibrated exercise with interval peaks and extended fat burning sequences are set to badass soundtracks that give your class the best workout in the shortest time span.  Want to become an instructor? | POUND - Rockout. Workout. | Facebook
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66K views · 20 reactions | POUND is a 45 minute cardio jam session, inspired by drumming. 落 This carefully calibrated exercise with interval peaks and extended fat burning sequences are set to badass soundtracks that give your class the best workout in the shortest time span.  Want to become an instructor? | POUND - Rockout. Workout. | Facebook
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視聴回数: 6.6万 回2 週間前
15K views · 318 reactions | Learn to teach POUND, the fastest growing group fitness format inspired by drumming! | POUND - Rockout. Workout. | Facebook
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