Gymnastics Fails

三原学 on Instagram: "ずれを作る３つの方法。 ①ポストスプリット（交差してずらす） ②ドリブルハンドオフ（動きながら渡す） ③フリップ（出してすぐもらう） 止まらず動くことが、現代オフェンスのカギです。"

三原学 on Instagram: "🏀オフボールスクリーン アクションまとめ 🔹ピンダウン └リフト：基本 └スリップ：vsスイッチ └カール：vsファイトオーバー └フェイド：vsスライド 🔹インバート：小が大へ 🔹リップ：下から 🔹ラブ：カットに見せてスクリーン 🔹フレアー：広がる 🔹ワイパー：出戻り 🔹フレックスカット：横カット 🔹クロスコート：センター同士 🔹イグジット：シューターを外へ出す"