21K views · 50 reactions | NBA Athlete Branson Boston!! The goblet...
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ほぼテク #439 ｜柔軟性を向上させるワークアウトの種類と、そのクラス探しに役立つプロンプト活用術
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1 か月前
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「ミリタリープレス」 格闘技、ラグビー、アメフトなど、 コンタクトスポーツ系アスリートは 圧力に耐える全身の筋力が必要なので、 出来るだけショルダープレスも立って行うようにしましょう✨‼️ 腰が痛くなりにくいテクニックも 後日公開します㊙︎ ＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊ 誰でも、 『強く、速く、動ける』 ✔️ストレングストレーニング ✔️パワートレーニング ✔️身体の使い方/コンディショニング を分かり易く紹介中🏋️‍♀️ 詳しくは プロフィールをチェック！ ・パーソナルトレーニング ・チーム指導 ・商品PR 等は、 お気軽にDM下さい📩 ＊ーーーーーーーーーーーーーーーー＊ ##ラグビー##リーグワン##リーグワン開幕##筋肉男子##ショルダー##筋トレ##アメフト##柔道##レスリング##総合格闘技##名古屋パーソナルトレーニング##パーソナルトレーニング##ウエイトトレーニング##アスリート#タンクトップコーデ
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グッドモーニング(Good Morning)エクササイズ
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【ケトルベルトレーニング】毎日6分！肩甲骨、肩回りを動かす！ゴブレットスクワット！歩きながら全身を動かすトレーニング（医師が監修するフィットネス）
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お腹・お尻・脚を鍛えて代謝を上げる⑦オープンチェスト#shorts #姫路市の橋本接骨院
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勝てない？オープンオーダー・ポジションブックの見方と手法！無料アプリも紹介
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2022年1月31日
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朝起きて5分で家を出ろ！！トイレ、朝風呂、歯磨き、着替えのモーニ …
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