【NSCA-CPT】第17章 プライオメトリクスのプログラムデザイン
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【NSCA-CPT】第17章 プライオメトリクスのプログラムデザイン
NSCA-CPT対策講義を公開しています。パーソナルトレーナーとして資格取得・合格を目指す方や勉強を1から確実に行いたい方に視聴をオススメします。今回はプライオメトリクストレーニングにおいてのプログラムデザインや強度の概念について解説してい ...
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