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Want to master the muscle-up quickly and effectively? This step-by-step tutorial breaks down everything you need to know to nail a muscle-up in just 5 minutes! From essential warm-ups to progressions and common mistakes to avoid, this guide is perfect for beginners and those looking to refine their technique. Follow along and take your ...
10 か月前
Muscle Up Tutorial
10K views · 354 reactions | Muscle up tutorial - C method  #muscleup #pullups #fypシ゚viralシfypシ゚ #repscartel #fypシ゚viralシ #reelsviralシfb #fypviralシ #facebookreelsviral #fypageシ #facebookreels #fypシ゚ | Lester Legacy | Facebook
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My Muscle-Up Progress: 40 vs 42.5 Years Old!! 😃😃 Learning muscle-ups has been a HUGE goal of mine, so I’m very proud of my progress. 👉👉 Follow me if you want to learn muscle-ups and pull-ups! 1️⃣ The first video is me at 40 doing my first muscle-up on these thicker bars. My form was UGLY! I could already do ok muscle-ups on regular bars, but these thicker/slightly unstable bars are WAY tougher. 2️⃣ In the second video (I did this a few days ago) I’m doing a slow steady muscle-up. Usually my
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