Exercise Ball Dead Bug
Exercise Ball Dead Bug
視聴回数: 9 回2018年3月19日
muscleandstrength.com
Strengthen Your Core Stabilizers With the Dead Bug Exercise
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2024年5月28日
verywellfit.com
5 Dead Bug Variations You Might Not Have Tried Before
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2018年9月19日
meghancallawayfitness.com
The Deadbug Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
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2022年6月9日
muscleandfitness.com
Dead bugs are one of my go-to exercises for improving lumbo-pelvic stability (think core stability).⁣ This is one of my FAVORITE dead bug variations!! Most people do not perform dead bugs properly so they do not reap the MANY benefits! If you aren’t doing dead bugs correctly, they’ll also likely feel too easy! Can you relate to this statement?? 😉⁣⁣⁣⁣⁣GOOD FORM 😇⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✅Head, torso, and hips remain in a stacked ‘’canister’’ position. Ribs stay down, and lower back doesn’t arch.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✅Betwe
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Dead bugs are one of my go-to exercises for improving lumbo-pel…
視聴回数: 1.2万 回2023年10月9日
FacebookMeghan Callaway Fitness
Modified Dead Bug (Level 3)
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視聴回数: 3810 回2015年7月16日
YouTubeChicago Integrative Movement Specialists
Dead bug (with no arm movement) exercise instructions and video
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2022年7月22日
weighttraining.guide
Banded Dead bug Exercise
視聴回数: 1.7万 回2020年6月11日
YouTubeTheProactiveAthlete
Modified Dead Bug
視聴回数: 344 回2022年12月12日
YouTubeOperation Badass
Dead Bug Exercise : Core Exercises | Personal Training | MJ Physio
視聴回数: 250 回2021年10月28日
YouTubeMJ PHYSIO
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Modified Dead Bug
視聴回数: 206 回2021年8月30日
YouTubeH&R Health & Performance
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Dead Bug How To Do This Challenging Core Exercise
視聴回数: 10.7万 回2016年2月23日
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Pilates - DEAD BUG Workout
視聴回数: 6.5万 回2020年4月14日
YouTubePilates Time - приложение для занятий Пилат…
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DEAD BUG HOLD
視聴回数: 4.8万 回2020年2月8日
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DEAD BUG SERIES
視聴回数: 17.9万 回2020年9月21日
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Deadbug Exercise
視聴回数: 1533 回2021年12月29日
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Beginners Dead Bug
視聴回数: 19.5万 回2017年7月18日
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Banded Deadbug
視聴回数: 2.4万 回2021年12月1日
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Alternating Dead Bug
視聴回数: 5.7万 回2020年11月10日
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Dead Bugs
視聴回数: 28.6万 回2011年11月3日
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Weighted Deadbug
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Stability Dead Bug Exercise
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Pilates - Dead Bug Exercise
視聴回数: 130 回2023年7月31日
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視聴回数: 6.9万 回2019年11月18日
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視聴回数: 6.8万 回2016年5月19日
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Dead Bug Exercise
視聴回数: 3076 回2020年3月4日
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Dead Bug Exercise Progression
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