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30:58
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NHS
Intermediate Aerobics - 30 minutes | NHS
Keep safe, while keeping active. View our safety video before you begin this workout: https://www.youtube.com/watch?v=JcykLowYWGc This InstructorLive led aerobic class video is suitable for people who have experience with moderate to high intensity aerobic movements. For more free exercise ideas, check out our other popular exercise programmes ...
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