232K views · 5.6K reactions | Mini Ball workout  Here are five ways...
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232K views · 5.6K reactions | Mini Ball workout  Here are five ways...
Eco Fitness Pilates Lovers. . Mini Ball workout 🔥 Here are five ways to use the mini ball to spice up your practice. These movements are Pilates inspired with the addition of the ball to bring another level of connection and challenge to each exercise. 1. Single leg bicycle | ball roll X10 on each side 2. Chest lift with extension over the ...
視聴回数: 23.2万 回1 か月前
短編
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Pilates abs with mini ball #pilatesabs #pilatesball #pilatesminiball #pilatesballworkout #pilates
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