Easy Homemade Marinara - The Best Crushed Tomato Sauce

Marinara Sauce

Marinated Tuna Steak

The Best Steak Marinade

魚食べてる?健康目指す下味冷凍。ダイエット中にもOK!平日ラクする冷凍作り置き。 【鮭のごまみりん】 みりん 大さじ２ 醤油 大さじ２ 白ごま 大さじ１ 千切り生姜 １０g 鮭 ３切 （※焼く時に水を５０ml追加して加熱） 【ブリの照り焼き】 料理酒 大さじ２ みりん 大さじ２ 醤油 大さじ２ 砂糖 小さじ２ 千切り生姜 １０g ブリ ３切 （※焼く時に、切った長ネギ1/2本入れて加熱） 【鯖の味噌煮】 料理酒 大さじ２ 砂糖 大さじ２ 味噌 大さじ２ 千切り生姜 １０g さば ４切 （※焼く時に水を１００ml追加して加熱） 【たらの塩麹】 塩麹 大さじ３ タラ ３切 （※焼くときは解凍して、塩麹を拭き取る。油を敷いて焼く。） ↑塩麹を拭き取らないと焦げやすくなります 【作り方】 ①生姜３０gを千切りにします。 ②魚の表面の水分をキッチンペーパーで拭き取ります。 ③ジップロックフリーザーバックMサイズに調味料を入れます。 ④そこに魚を入れ、空気を抜いて封を閉じ、冷凍します。 【食べる時は】 冷凍のまま使う時は、フリーザーバッグの上から 水を流すと表面が溶けて剥がれやすくなります。 半日

Homemade Marinara Sauce

Low Calorie Marinara Sauce - Lose Weight By Eating