Leg Extensions: Muscles Worked, Proper Form, Variations
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Leg Extensions: Muscles Worked, Proper Form, Variations
The leg extension has gotten a bad rap in the gym industry. For decades it's been considered an isolation exercise for the quadriceps, something that you
2021年7月30日
Leg Extension Workout
Leg Extension Exercise | Technique & Common Mistakes | MYPROTEIN™
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2009年1月1日
214K views · 1.1K reactions | The leg extension is a fairly simple exercise.However, always take the time to properly adjust the seat position and shin rest so that the axis of rotation aligns with the Knee. #legs #legsworkout #legstretch #gymbeginnersguide #GymTipsForBeginners #bodybuilder #gymmotivation #gym #GymTok #gymlife | Physique | Facebook
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214K views · 1.1K reactions | The leg extension is a fairly simple exercise.However, always take the time to properly adjust the seat position and shin rest so that the axis of rotation aligns with the Knee. #legs #legsworkout #legstretch #gymbeginnersguide #GymTipsForBeginners #bodybuilder #gymmotivation #gym #GymTok #gymlife | Physique | Facebook
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124K views · 572 reactions | Leg extension is very effective for building strong legs. Just remember to keep your knees in the correct position and control the movement. #legextension #legextensionmachine #gymtipsforbeginners #quadsworkout | Train Yourself | Facebook
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124K views · 572 reactions | Leg extension is very effective for building strong legs. Just remember to keep your knees in the correct position and control the movement. #legextension #legextensionmachine #gymtipsforbeginners #quadsworkout | Train Yourself | Facebook
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