Dramatic improvement in hip joints‼️Stretches that will make the back of your thighs incredibly f...
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Dramatic improvement in hip joints‼️Stretches that will make t…
視聴回数: 2万 回1 か月前
YouTube元運動音痴が教える体の改善術 パーソナルト …
Common things for gymnasts!
Common things for gymnasts!
視聴回数: 2.7万 回2020年5月5日
YouTube【現役体操選手】シダックス shidaks
元運動音痴が教える体の改善術/パーソナルトレーナー 丈【ジョー】/岡山県倉敷市 on Instagram: "より効果的なストレッチしたい人は 【ぞうきん】 とコメントしてください📝 しゃがみ込んでも股関節が柔らかくならない人は背中が硬くなっている事が多いです。 体は全て繋がっており、股関節だけ伸ばしても変化は起こりにくいです。 色々と自分の体と向き合って改善していきましょう！ #腰痛 #肩こり #トレーニング #ストレッチ #背骨 #肩甲骨 #骨盤 #体幹 #体幹トレーニング #股関節 #股関節ストレッチ #開脚 #野球 #サッカー #ラグビー #アメフト #バスケ #バレエ #バレーボール #チア #チアダンス #体操 #岡山 #倉敷"
元運動音痴が教える体の改善術/パーソナルトレーナー 丈【ジョー】/岡 …
視聴回数: 101.2万 回2024年3月23日
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元運動音痴が教える体の改善術/パーソナルトレーナー 丈【ジョー】/岡山県倉敷市 on Instagram: "開脚しようとしても膝裏が突っ張ってしまう人は多いです。それは硬さもありますが、太ももと膝下の捻れが原因の可能性があります。 脚はみなさんが思ってる以上に複雑な動きが可能です。 しかし一つ間違えると悪い方向にも動いてしまいます。 今回は正しいねじれを作るワークです。 是非取り入れて見て下さい！ #腰痛 #肩こり #トレーニング #ストレッチ #背骨 #肩甲骨 #骨盤 #体幹 #体幹トレーニング #開脚 #開脚ストレッチ #開脚チャレンジ #美脚 #脚パカ #股関節 #股関節ストレッチ #股関節トレーニング #膝#岡山 #倉敷 #倉敷市 #岡山県 #骨盤矯正 #骨盤調整 #骨盤矯正ストレッチ #骨盤ダイエット #骨盤ケア #骨盤ヨガ #ハムストリングス"
元運動音痴が教える体の改善術/パーソナルトレーナー 丈【ジョー】/岡 …
視聴回数: 160.3万 回2023年8月21日
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元運動音痴が教える体の改善術/パーソナルトレーナー 丈【ジョー】/岡山県倉敷市 on Instagram: "体を柔らかくしようとストレッチでひたすら伸ばしてもなかなか効果出ない人はいませんか？ 過去の私はそうでした。 筋肉が伸びれば柔らかくなると信じていましたが実際はそうではありませんでした。 大切な事は「動きを作ること」 床を押す、踏む力を上手く使って内ももやお尻が動くと股関節は柔らかくなり開脚しやすくなります！ 是非少しずつ動きを作って行きましょう！ #腰痛 #肩こり #トレーニング #ストレッチ #背骨 #肩甲骨 #骨盤 #体幹 #体幹トレーニング #開脚 #開脚ストレッチ #股関節ストレッチ #股関節痛 #骨盤調整 #骨盤矯正 #骨盤底筋 #骨盤ダイエット #柔軟 #柔軟性 #柔軟性アップ #ストレッチ動画 #トレーニング動画 #トレーニング男子 #パーソナルトレーニング #トレーニング女子#岡山 #倉敷 #倉敷市 #岡山県"
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元運動音痴が教える体の改善術/パーソナルトレーナー 丈【ジョー】/岡 …
視聴回数: 45万 回2023年5月20日
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元運動音痴が教える体の改善術/パーソナルトレーナー 丈【ジョー】/岡山県倉敷市 | ストレッチだけで柔らかくなるなら、もっとみなさんの体は柔らかくなっているはずです！ 効果的なストレッチと今回の動きを合わせてあなたの体を改善して下さい👍 またなかなか改善しない人は公式LINEからメッセージしてくだいさい！ プロフィールのリンクからお願いします😊... | Instagram
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元運動音痴が教える体の改善術/パーソナルトレーナー 丈【ジョー】/岡 …
視聴回数: 66.4万 回2024年1月8日
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先生、私はどうしたら良いんでしょうか？バレエ上達のための身体づくり
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先生、私はどうしたら良いんでしょうか？バレエ上達のための身体づくり
視聴回数: 5855 回2025年1月14日
YouTubeバレエのパーソナルレッスン あすかスタジオ
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[Functional Improvement Stretching] #Stretching #Workout …
視聴回数: 8.7万 回4 か月前
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股関節めちゃくちゃ柔らかくなるスーパーストレッチ！
視聴回数: 6.5万 回7 か月前
YouTube元運動音痴が教える体の改善術 パーソナルト …
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必ず柔らかくなる！！ストレッチの最適な回数！
視聴回数: 2.3万 回4 か月前
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たった10秒のストレッチで世界が変わる！
視聴回数: 2万 回3 か月前
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２種目✨肩こり・猫背・巻き型 解消トレーニング🔥
視聴回数: 7.6万 回2023年5月1日
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【絶対やるべき】トレーニング前のパフォーマンス向上ストレッチルー …
視聴回数: 3.2万 回11 か月前
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[Split Legs] Stretches that will definitely make your body more fl…
視聴回数: 4.7万 回2020年7月14日
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2分で柔軟性爆上げ！！最強ストレッチツール！
視聴回数: 2.8万 回5 か月前
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ストレッチより効果的！！これであなたも柔らかくなる！
視聴回数: 3.2万 回9 か月前
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【股関節】圧倒的に体が柔らかくなるストレッチ！
視聴回数: 34.1万 回7 か月前
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Stretching common issues [Cutout] ① Splits ② Lunges ③ Arching
視聴回数: 1565 回5 か月前
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血糖値を下げる？食後の足踏みダイエット【パフィー　渚にまつわるエト …
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【ストレッチ初級94】絶対！効果が出る‼前屈の柔軟ルーティン
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[Overwhelmingly effective] Here's what makes professional stretchin…
視聴回数: 2.7万 回3 か月前
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簡単１分ストレッチ🌸これ一番お気に入り♪
視聴回数: 3.9万 回2023年6月29日
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Even if you can't do the splits even after stretching, this will change t…
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【4K 60p】股関節を柔らかくするストレッチ【超初心者向け】
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Extremely effective! 10 stretches I used to do a lot!
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【自宅で簡単ストレッチ】O脚＆ジャンパー膝予防、外側広筋ストレ…
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【30秒片足上げる】ダイエットには60分歩くよりフラミンゴ【Flamin…
視聴回数: 46.5万 回2021年4月1日
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[Lower Body Edition] A Must-See for Those with Stiff Soles! 👀!! Stretchin…
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Practical Stretching [Full Version] [Easy! Effective!] With subtitles #S…
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FacebookDennis Antenor Jr. Certified
Cat Jumps Through Doorway in Cozy Room
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Mariachi
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Twister test
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Gymnastic Stretches
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Splits for beginers
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Siril Generalized Hyperbolic Stretch
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Gymnastics Stretches At Home
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Practicing Gymnastics at home
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Contortion Stretches Part - 10 | Gymnastics
視聴回数: 747 回2020年5月30日
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