Explain Isokinetic exercise with suitable examples - Physical Education | Shaalaa.com
Explain Isokinetic exercise with suitable examples - Physical Educ…
2024年9月16日
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[Complete Bedtime Cardio Exercise] Kneeling Plank + Foam Roller 🌷 Complete workout from warm-up e...
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視聴回数: 39 回1 週間前
YouTubeikuta 【元理学療法士トレーナー】
[Muscle Training Revolution] 💪 The secret to effective training is "isotension"! The fastest rout...
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視聴回数: 1718 回3 か月前
YouTubeMuscle TV LBGYM 2016
今日は「骨格の構造を整える」です。 こちらは昨日、大阪で行われた「上級編」の一幕です。 撮れたてホヤホヤの映像をお送りします。 昨日のテーマは「構造を整える」でしたが、地面からの力のベクトルを「ハラ(丹田)」に集め、背中や背骨、肩で引っかからないように指先まで通していく。 この動画では肘までチカラが伝わっているかの検証になります。 「地面から」くるエネルギーなので「地から(チカラ)」なわけです。 さて今回のワークは… ❶リキんで体重をかけると伝わらない ❷「脱力」しても伝わらない ❸そこで、足裏の2点と丹田で三角形の構造をつくります ❹そのさい、脚に「螺旋」の力が発生します ❺足裏からの力を腰の筋肉のみで受け止めずに、「腰ハラ」で受けます。 ❻つまり腹部、腰部の筋肉と骨格を整える「構造のチカラ」を発揮させます。 ❼そのチカラが、背中、首の付け根、肩で止まらぬようリラックスします。 ❽インナーマッスルで腕を連動させます。 ❾すると、肘に「重み」が入っています。 ⑩極論、体重がすべて肘に集まるような感じです。 11:そこを支えとして、さらに上に伸び上がるようなチカラを生み出すと、反動でお相
今日は「骨格の構造を整える」です。 こちらは昨日、大阪で行われた「 …
視聴回数: 6.3万 回10 か月前
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股関節中心に大きなパワーを生み出すのが初速を速くする鍵になる。#超人フィジカル #tiktokトレーニング #トレーニング動画 #自重トレーニング #スーパープレイ #身体能力 #身体操作 #パワー #スピード #アジリティ #ジャンプ #プライオメトリクストレーニング #高校生 #サッカー
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股関節中心に大きなパワーを生み出すのが初速を速くする鍵になる。# …
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自重なのにバキバキに腕が太くなる、魔法のダイナミックアイソメトリックトレーニング法を使った懸垂バリエーション💪 #jcsacademy #懸垂 #トレーニング #tiktok教室 #筋トレ
自重なのにバキバキに腕が太くなる、魔法のダイナミックアイソメトリ…
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【筋収縮の種類を覚えよう】アイソメトリック、アイソトニック、アイソキネティック
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有酸素マシンで簡単HIITトレーニング #hiit #hiitトレーニング #筋トレ女子 …
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Isokinetics 101 Webinar Series, Episode 1: History of Isokinetics …
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6 か月前
YouTubeDr. Michael Jeanfavre
Bullworker VHS Training Video 1 of 3
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Football Player Off-Season Training Series | Isokinetic Exercise Testing
視聴回数: 3万 回2023年5月14日
TikToky25performance
Methods Of Improving Strength. Isometric Isotonic & Isokinetic Ex…
視聴回数: 2628 回2022年3月28日
YouTubePhysical Education With Nikhil
TikTok - Make Your Day
2023年5月11日
TikTok
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アイソキネティック装置による筋力測定
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YouTubeANTHEM SOCCER CLUB
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動かない筋トレがヤバい アイソメトリックトレーニング解説
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アイソメトリックスは最強の筋トレ！「４つの基本ポーズ」
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【安心!!】関節に負担をかけない筋トレ～アイソメトリック運動～
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視聴回数: 8367 回2020年6月5日
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関節を同時に動かして、滑らかに動く(支点を作らない)
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【1日1分】自宅でできるアイソメトリックトレーニング｜筋肉量アップ＆ …
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視聴回数: 998 回2020年10月21日
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[#MuscleTraining] Safe shoulder training methods you can do at ho…
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