鳥さんと一緒に遊ぼう！バードトレーニング（クリッカートレーニング）について～基礎＆トレーニングのQ&A～
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鳥さんと一緒に遊ぼう！バードトレーニング（クリッカートレーニング）について～基礎＆トレーニングのQ&A～
これからクリッカートレーニングを始める方に向けて、トレーニングについての詳しい解説を致しました（※私個人の解釈です）
2020年3月30日
Hunter Labrada Workout
Give your shoulder a run for their money with this workout from Hunter Labrada! Dumbell Lateral Raise 5 sets of 15 reps Supported Rear Delt-Raise 4 sets of 15 reps Cable Lateral Raise 4 sets of 15 reps Rope Face Pull 4 sets of 15 reps | Bodybuilding.com
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