Have you seen those videos where practitioners scrape the muscles or fascia with a metal tool? 🧐 It looks intense — but is it actually helpful? Dr. Arkady shares his professional opinion on this popular scraping technique in our new video. Watch till the end to hear what he thinks 👇 What do you think he’ll say — thumbs up or thumbs down? 👀 📍TRi Physical Therapy 35 West End Ave. Brooklyn, NY 11235 📞 (718) 908-2000 📍TRi Physical Therapy 421 Ocean Pkwy. 1st Floor, NY 11218 | TRi Physical Ther
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視聴回数: 2026 回2 か月前
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Post-Workout Muscle Recovery: How to Let Your Muscles Heal and Why
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2023年3月22日
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Muscle Scraping: Unleashing Your Inner Strength
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肩の劣化を防ぐインナーマッスの鍛え方（腱板損傷・断裂対策）
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159 [Bench Press] What is the wrong way to wrap your wrists that 99% of people do?
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Preventing Muscle Loss On A Cut- Cardio Strategies
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視聴回数: 29.6万 回2021年6月2日
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Tennis Elbow Treatment - Muscle Scraping
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Dos and Don'ts of Muscle Recovery | Dr. Josh Axe
視聴回数: 83.8万 回2015年3月31日
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Muscle damage doesn’t occur during your workout, it’s more co…
視聴回数: 4009 回10 か月前
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Have you ever scraped? I use my scraping tools to help break up sc…
視聴回数: 2.2万 回2024年5月8日
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What should I scrape next? Muscle scraping helps relieve tension, im…
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肩甲骨がゴリゴリする理由
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肩甲骨を回す＆剥がすとは？
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【すぐトレ】体幹深部 上手に使おう…古武術トレ⑤
視聴回数: 1.5万 回2023年9月25日
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Muscle Strain and Tendon Rupture: An Easy-to-Understand Explanatio…
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【保存版】肩のインナーマッスル(ローテーターカフ)の効果的な鍛え …
視聴回数: 6.9万 回2023年3月5日
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老廃物もドバドバ出す！ふくらはぎも細くするセルフケア整体エクササ …
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体の使い方がうまくなる「脱力の極意」を伝える勉強会【動作改善アカ …
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【肉処理】豚の「モモ」のさばき方。Porc ham preparation 脱骨→分割…
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【プロが教えるスクレーパーの研ぎ方】普通の人が知らないワンポイン …
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【サイドレイズの握り方】大会まであと2日！砲丸のような肩を作る筋 …
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【筋肉を残して絞り切る】IFBB PRO寺島流！減量中に”重量を落 …
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セラバンドの使い方と肩のインナーマッスルの鍛え方！チューブを活用！
2020年8月3日
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Scraping Basics
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Pulled Muscle Recovery Times
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