How and Why To Do The Windmill Exercise – Fitness Volt
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How and Why To Do The Windmill Exercise – Fitness Volt
Windmills are an old-school exercise that works your core, builds flexibility and stability, and will improve your balance too. This is how you do it!
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短編
Exercise for Windmill 🏋🏽‍♂️ for more strength and control 🦾 #iammiraclesmile 💥 🚀 #bboy #bboying #bboyworld #breakboy #breakdance #dance #powermoves | Richard Espino
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