When Muscle Scraping Causes Harm & The Grit Bar
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When Muscle Scraping Causes Harm & The Grit Bar
You’ve been muscle scraping, have you? Or maybe the chiropractor, physical therapist, or massage therapist you’re seeing uses muscle scraping. You think to yourself: “Redness is good.” “No matter what I feel, I’ll just do some muscle scraping after the workout and that’ll fix me.”...
2020年1月18日
Muscle Up Tutorial
MSN
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MSN
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10 か月前
385K views · 2.1K reactions | MUSCLE UP TUTORIAL  #calistenia #gymnastics #acrobatics #training #gymmotivation | Alex Destreza | Facebook
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🐎 What It Is Muscle scraping involves using a smooth-edged tool (often stainless steel or ceramic) to glide over the horse’s skin and underlying muscles. The goal is to: • Break up fascial adhesions (tight connective tissue) • Stimulate blood flow and lymphatic drainage • Promote muscle recovery • Increase range of motion ⸻ 💪 Benefits for Horses 1. Improves circulation → Enhances oxygen and nutrient delivery to muscles. 2. Aids recovery → Speeds up healing after workouts, transport, or competi
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