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2:55
4 Popular Herniated Disc Exercises to Avoid
2017年2月20日
precisionmovement.coach
自宅でできるピラティス:足とヒップを引き締める
視聴回数: 7万 回
10 か月前
TikTok
evepilates_
79 チンニングアレンジ上級/谷本道哉さんの筋トレシリーズ/ホームフ
…
視聴回数: 562 回
2021年1月13日
YouTube
ホームフィットネス24(HomeFitness24)
"A secret workout you can do in the office!? 'VIVA! Teach me your mus
…
視聴回数: 375 回
2020年6月9日
YouTube
GAORA SPORTS
11:20
安定して歩く!股関節「外転・内転」編 ~家族でできる関節可動域検
…
視聴回数: 8495 回
2020年7月4日
YouTube
脳リハ.com | 脳卒中/パーキンソン病のリハビ …
Herniated Disc: Exercises to Heal Quickly | Petersen Physical Therapy
2021年12月7日
petersenpt.com
L4-L5 & S1 Disc Herniation | Complete Treatment Course | Dr.
…
視聴回数: 8962 回
9 か月前
YouTube
Dr. Naseem Abbas
How to Exercise "Heavy" with Degenerative Disc Disease- Leg W
…
視聴回数: 7535 回
2020年3月11日
YouTube
Dr. Michael C Remy (Pain Free and Fit)
3 Back Strength Exercises Safe For Herniated Disc | FULL WORKOUT
視聴回数: 1.3万 回
2022年5月24日
YouTube
Fitness 4 Back Pain
5:01
【BODYMAKER】ホームジムDX トレーニング例
視聴回数: 8084 回
2024年5月17日
YouTube
BODYMAKER株式会社
8:31
わくわくホームレクササイズ【解説編】
視聴回数: 375 回
2024年9月26日
YouTube
【公式】東京都健康長寿医療センター
1:57
【BODYBOSS公式】サイドレイズの説明動画
視聴回数: 2987 回
2019年2月14日
YouTube
BODYBASE JAPAN
1:31
チェアストレッチ/藤本成紀/ホームフィットネス24
視聴回数: 438 回
2021年12月6日
YouTube
ホームフィットネス24(HomeFitness24)
12:33
【パーキンソン病】自宅でできる歩行障害改善エクササイズ
視聴回数: 7955 回
2024年3月30日
YouTube
リハビリスタジオ
11:49
【全身ストレッチ】12分のフロアワークで簡単在宅エクササイズ
視聴回数: 1163 回
2020年5月1日
YouTube
おおさかゆかりダンスチャンネル - YUKARI O…
5:17
04:立ったままできる運動|自宅で簡単!エクササイズ&ストレッチ
視聴回数: 3.9万 回
2022年1月17日
YouTube
東北大学病院
3:40
1回10秒。簡単!体幹トレーニング 〜ホバー(プランク)をマスターしよ
…
視聴回数: 1.2万 回
2020年1月28日
YouTube
ルネサンスチャンネル
2:35
静的ストレッチング解説/谷本道哉さんの筋トレシリーズ/ホームフィ
…
視聴回数: 2857 回
2021年1月21日
YouTube
ホームフィットネス24(HomeFitness24)
2:16
リハビリで使える!立ったまま行える関節運動【お茶の水セルクリニッ
…
視聴回数: 900 回
2024年7月1日
YouTube
お茶の水セルクリニック
8:31
省スペースの室内散歩。シンプルで簡単な8分エクササイズ(ジャンプ
…
視聴回数: 4.5万 回
2023年11月17日
YouTube
MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
12:50
Chair yoga you can do in between desk work ♪ Refresh your mood wi
…
視聴回数: 6348 回
2024年9月12日
YouTube
yoga journey®︎
13:26
Stretching to relieve knee pain! 3 quick exercises (instructed by an
…
視聴回数: 6.2万 回
2024年3月20日
YouTube
医師 中山潤一「整形外科・消化器内科」 / 兵 …
27:45
おうちでできるマットピラティス vol.23(全身エクササイズ )【日本
…
視聴回数: 2022 回
2022年12月17日
YouTube
BDC PILATES
5:47
[5 minutes at home! No equipment required, you can do it alone] Elim
…
視聴回数: 1.8万 回
2020年3月31日
YouTube
Women's Health 日本版
6:50
【腰痛改善】デスクワーク中に最適!イスに座ったまま行える腰痛改
…
視聴回数: 242 回
2023年2月12日
YouTube
オンライントレーニングスタジオBUDDY
0:34
自宅エクササイズ⑩|HOME WORKOUT NO.10|Side Adducto
…
視聴回数: 73 回
2021年3月19日
YouTube
JAPAN RUGBY TV
11:08
デスクワークに疲れた時にするべきストレッチ
視聴回数: 456 回
2024年6月16日
YouTube
姫路市の橋本接骨院
10:06
【10分間】イスを使って全身を鍛えるトレーニング!13種目!
視聴回数: 4.9万 回
2020年1月5日
YouTube
CALISLIFE自重トレ
8:52
【自宅で筋トレ】椅子を使ったエクササイズ30種!【初心者〜中級者
…
視聴回数: 1万 回
2020年4月13日
YouTube
Muscle up!【自重トレーニングチャンネル】
0:16
体幹トレーニング器具“スライドディスク”を使ったエクササイズ6種目 |
…
2020年10月9日
melos.media
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