316K views · 38 reactions | 【Box Jump variation】 〜Dumbbellsを用いて〜 ボックスジャンプのバリエーション このトレーニングをやってみたという人は @hironori_nakajimaをタグ付けしてストーリーへのご投稿お待ちしております。 瞬発力プログラムにご参加の方はフォーム添削を致しますのでLINEにてこちらのトレーニング動画をお送り下さい。 | Hironori Nakajima | Facebook
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