【ごはんが進む】さつまいものツル甘辛煮🍠 #まいにちごはん #簡単レシピ #料理 #自炊 #さつまいも #ごはん
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簡単！さつまいもの煮物
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伸びすぎたサツマイモのツルで料理してみた！
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【素材一つ】煮るだけ簡単 やさしい甘ささつまいものレモン煮 #管理栄養士 #簡単レシピ #給食 #給食レシピ
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レンジだけで簡単！甘くて美味しいさつまいもの甘露煮
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【芋づるの煮物】ばあちゃん直伝の煮物今の時期にしか食べれないこのシャキシャキ食感がクセになる。 #料理男子 #煮物 #料理苦手 #簡単レシピ
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↓ レシピはこちらから✨️ 炒めるだけで簡単🍠 シンプルだけど美味しいです😊 【さつまいもの塩バター炒め】 ～材料～ ・さつまいも 300g程度 ・バター 15g程度 ・きび砂糖 小さじ1 ・塩 小さじ1/4程度 材料はあくまでも目安です。お好みで加減してください。 ①さつまいもは綺麗に洗って、端の汚れたところを取り除き、1cm程度の厚さで長さが5cm程度になるように斜めに切る。さらに1cmから1.5cm角程度のスティック状に切り、10分ほど水につけてアク抜きする。 ②①をザルにあけて水気を切り、耐熱皿に広げてふんわりラップをして、電子レンジで500wで4分加熱する。4分経ったら、そのまま庫内に置き5分ほど予熱で火入れする。 ③さつまいもに水気があればザルにあけて、キッチンペーパーなどで水気を拭いておく。 ④フライパンにバターを入れて、バターが溶けたらさつまいもを入れて、全体にバターを絡めてうっすら焼き目がつくまで焼き、きび砂糖を加えてさらに焼き目がつくまで焼く。 ⑤最後に塩を加えてサッと絡めて、器に盛り付けて完成！ 詳しいお料理のコツやポイントは長尺動画でチェック☺️ 他のレシピ
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かんたん腸活レシピはこちらから👇✨ →（@chama_recipe)🧁🤎 油で揚げずに作れて さつまいもの食物繊維も摂れる🍠🌿 甘いものを我慢したくない日に嬉しいおやつです🤎✨ \\recipe🥣/ パリパリ大学芋ボール🍠 --🥣材料｜8〜10個 --------------------------- 【さつまいもボール】 さつまいも：200g 塩：ひとつまみ 無調整豆乳：必要な場合のみ小さじ1〜2 【パリパリ飴】 てんさい糖：大さじ6 水：大さじ1 【仕上げ】 黒いりごま：適量 --👩‍🍳作り方-------------------------------------- ① さつまいもをレンチン さつまいもを濡らしたキッチンペーパーで包み、さらにラップで包む。 600Wで5分ほど加熱し、竹串がスッと通ればOK！ ※硬い場合は追加で加熱してね。 ② つぶして丸める 熱いうちに皮をむいてつぶし、塩を加えて混ぜる。 8〜10等分して丸める。 ※まとまりにくい場合は、豆乳を小さじ1ずつ加えて調整してね。 丸めたら少し置いて、粗熱をとっておく。 ③ パリパリ飴を作る🍬
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さつまいもレモン煮 レンジで簡単レシピ｜はちみつ甘煮お弁当副菜
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