トレーニング動画 | exercise
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Jun 2, 2017
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「7.5mで体は変わる！」 スレッド（ソリ）トレーニング、実は狭いジムでも最強の効果を出せます。 脚、背中、心肺機能。一気に追い込めるQuest流メソッド。 ✅ 毎日やっても疲労が残りにくい ✅ 関節を強靭にする「防弾化」 ✅ 短時間で強烈な脂肪燃焼 詳しく知りたい人は#以下のリンクからnoteをお読みください！ https://note.com/guest_iwasawa/n/nb1cb675df781 #スレッド #スレッドトレーニング #ファンクショナルトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルジム
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