Seniors turn exercise into fun with drum sticks and stability balls
0:37
USATODAYUSA TODAY
Seniors turn exercise into fun with drum sticks and stability balls
The residents at an Oklahoma senior living community turned exercise into extra fun.
視聴回数: 10 回2021年2月4日
短編
Ever seen seniors doing this? It’s called the Bird Shaking Exercise — inspired by how birds stretch their wings. Just a few gentle shakes improve blood flow, ease joint stiffness, and boost your energy. Try it every morning — you’ll feel light, balanced, and alive, just like a bird. #exercise #seniorcare | Retrona
0:15
視聴回数: 28 回
Ever seen seniors doing this? It’s called the Bird Shaking Exercise — inspired by how
Retrona
These exercises are crucial for seniors' quality of life and longevity because they target key aspects of functional fitness. Sit to stand enhances mobility and independence in daily activities. Heel and toe raises improve ankle strength and balance, reducing the risk of falls. Balancing on one leg enhances stability and proprioception, crucial for preventing falls. Hip flexor strengthening through marching in place aids in maintaining mobility and stability in the hips, essential for walking an
1:30
視聴回数: 18.9万 回
These exercises are crucial for seniors' quality of life and longevity because they
Justin Agustin
Senior Fitness Videos
Senior home workout videos
Senior home workout videos
silverfit.org.uk
2020年7月15日
30 Minute Exercise for Seniors, Elderly, & Older People - HASfit - Free Full Length Workout Videos and Fitness Programs
30 Minute Exercise for Seniors, Elderly, & Older People - HASfit - Free Full Length Workout Videos and Fitness Programs
hasfit.com
2018年11月26日
Senior Fitness - YMCA
44:38
Senior Fitness - YMCA
YouTubeJolene Berke
視聴回数: 35.8万 回2015年5月7日
人気の動画
Functional Exercises for Seniors: 12 Best Functional Fitness Exercises for Seniors
Functional Exercises for Seniors: 12 Best Functional Fitness Exercises for Seniors
seniorsmobility.org
2022年8月1日
8 Fun And Simple Indoor Activities For Seniors (With Videos)
8 Fun And Simple Indoor Activities For Seniors (With Videos)
loaids.com
2024年9月5日
The most fun and challenging exercises for the elderly! 😍 | MetDaan Fitness
3:06
The most fun and challenging exercises for the elderly! 😍 | MetDaan Fitness
FacebookMetDaan Fitness
視聴回数: 227.3万 回2023年2月22日
Chair Exercises for Seniors
Effective Chair Exercises for Seniors - A 10 Minute Routine – DailyCaring
9:44
Effective Chair Exercises for Seniors - A 10 Minute Routine – DailyCaring
dailycaring.com
2024年9月11日
Chair Workout for Older Adults: 15-Minute Routine - SilverSneakers
0:12
Chair Workout for Older Adults: 15-Minute Routine - SilverSneakers
silversneakers.com
2019年1月4日
25 MINUTE CHAIR WORKOUT FOR SENIORS (OVER 60S AND 70S) - EASY EXERCISES
25 MINUTE CHAIR WORKOUT FOR SENIORS (OVER 60S AND 70S) - EASY EXERCISES
YouTubeVim and Vigor
視聴回数: 1708 回2021年8月30日
Functional Exercises for Seniors: 12 Best Functional Fitness Exercises for Seniors
Functional Exercises for Seniors: 12 Best Functional Fitness Exercise…
2022年8月1日
seniorsmobility.org
8 Fun And Simple Indoor Activities For Seniors (With Videos)
8 Fun And Simple Indoor Activities For Seniors (With Videos)
2024年9月5日
loaids.com
The most fun and challenging exercises for the elderly! 😍 | MetDaan Fitness
3:06
The most fun and challenging exercises for the elderly! 😍 | MetDaa…
視聴回数: 227.3万 回2023年2月22日
FacebookMetDaan Fitness
10 Minute Exercises Every Seniors Must Do
10 Minute Exercises Every Seniors Must Do
視聴回数: 101 回10 か月前
YouTubesenior exercises at home
10 Easy & Simple Exercises for Senior Citizens | Fit Tak
10 Easy & Simple Exercises for Senior Citizens | Fit Tak
視聴回数: 167.7万 回2020年6月9日
YouTubeFit Tak
高齢者向けレクリエーション・シンプルで盛り上がる！ヒモ・風船入れ
3:15
高齢者向けレクリエーション・シンプルで盛り上がる！ヒモ・風船入れ
視聴回数: 2.3万 回2023年10月29日
YouTubeアイデアわくわくリハビリ
【高齢者・シニア向け】介護・フレイル予防運動 ～解説付き！自宅でできる健康トレーニング～
12:38
【高齢者・シニア向け】介護・フレイル予防運動 ～解説付き！自宅で …
視聴回数: 3.8万 回2021年5月27日
YouTubeみんなの健康塾ちゃんねる
4:18
Recreation for seniors: No equipment required! Easy and fun…
視聴回数: 14.8万 回2022年3月16日
YouTubeアイデアわくわくリハビリ
17:37
70歳以上の方へおすすめ【椅子に座って 全身の有酸素運動】手軽で …
視聴回数: 3.7万 回2023年2月17日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
12:29
Recommended for people over 60 years old [Exercise three muscles …
視聴回数: 5732 回2025年1月19日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
16:53
【カラダ全身を活性化】椅子に座ってできる筋力アップ効果が高いおす …
視聴回数: 1936 回2024年7月5日
YouTube【医療・介護】メリィ健康TV
5:16
高齢者向けレクリエーション・超盛り上がるコト間違いなし！100円シ…
視聴回数: 7299 回2022年2月19日
YouTubeアイデアわくわくリハビリ
4:09
[Quick Exercise] 3 Types of Gentle Exercises for the Elderly to Warm …
視聴回数: 1.1万 回2022年9月20日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
19:20
Good Morning Exercises (20 minutes) - Easy and effective exer…
視聴回数: 2.8万 回2023年1月7日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
3:12
高齢者向けレクリエーション・誰がやっても盛り上がる！座って出来るフ …
視聴回数: 10.2万 回2024年2月1日
YouTubeアイデアわくわくリハビリ
16:36
[For the elderly] Resolve declining physical strength. 3-minute exerci…
視聴回数: 2.8万 回2023年3月10日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
5:51
25 Activities for Seniors
視聴回数: 5.5万 回2010年8月1日
YouTubeTheHamWhale
5:45
LINE DANCES FOR SENIORS! FUN, FUN!
視聴回数: 3.6万 回2023年5月15日
YouTubeJenny McClendon
8:56
5 Exercises Seniors Should Do Everyday
視聴回数: 228.4万 回2020年7月15日
YouTubeSilverSneakers
27:54
TEN BEST BALANCE EXERCISES, from Physical Therapist
視聴回数: 165.9万 回2020年4月13日
YouTubeJenny McClendon
4:12
5 HANDY EXERCISES FOR SENIORS OVER 60
視聴回数: 870 回2024年1月10日
YouTubeVim and Vigor
11:48
5 Exercises All Seniors Should Do Daily
視聴回数: 192.9万 回2020年6月2日
YouTubeBob & Brad
16:16
Standing Exercises for Older Adults
視聴回数: 260.4万 回2012年8月13日
YouTubeDartmouth Health
9:37
EXERCISES for Seniors to Improve Balance
視聴回数: 1286 回10 か月前
YouTubeTOP BEST HEALTH AND FITNESS TIPS
12:58
Most Important Exercise For Seniors to Master
視聴回数: 268.2万 回2021年5月20日
YouTubeBob & Brad
38:51
SENIOR DANCE FITNESS | 35 MINUTES LIVE | FIT OVER 50
視聴回数: 23.6万 回2020年12月7日
YouTubeGoldeyFit
0:56
Balance Exercise for Older Adults
視聴回数: 31.9万 回2012年5月16日
YouTubeNational Institute on Aging
9:28
Seated Core Workout for Seniors, Beginners
視聴回数: 45.6万 回2023年10月10日
YouTubeyes2next
6:26
5 Must-Do Daily Exercises for Seniors Over 50
視聴回数: 1088 回2025年1月15日
YouTube10 Minute Workout
その他のビデオを表示する
静的サムネイルプレースホルダー