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#yuwaeru #結わえる #玄米 #炒り玄米
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2023年11月25日
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一日一膳、玄米生活
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お気楽【recipe】炒り玄米&黒豆 de 新春おこし
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2019年10月12日
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Style郡山【グルメ】
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【✨黒豆入り玄米ごはん✨】#やすらぎの里 #リトリート #断食道場 #ファスティング #玄米ごはん
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2 週間前
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[Delicious] Omurice Onigiri Made with Brown Rice #japanesefood
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4 か月前
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煎り玄米🌾 #煎り玄米#玄米#お米農家のおにぎり屋らいすぼうる#お米農家#富士山白糸ファーム
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8 か月前
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お米農家の「稲わら山賊団」百姓一揆チャンネル🌾🚜
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ハーブファスティング/薬草学研究家 織田剛 on Instagram: "⚠️最強の備蓄食!煎り玄米の作り方⚠️ 1 洗う 玄米をサッと洗い、 汚れを落としてザルにあげる 2 乾燥(※重要) 1時間ほど放置し、 表面の水分を完全に飛ばす。 ※濡れたままだと蒸し焼きになり失敗します 3 煎る 油は引かない。 中火で温め、弱火で絶えず混ぜ続ける。 (15分〜20分) 4 冷ます 火を止めたら、 すぐに皿に出して冷ます。 冷めたら瓶で保存。 ============= 動画中のテロップが 「炒り玄米」となってしまっていますが、 正しくは「煎り玄米」です。 ============= @odaherbs ◀︎他の投稿はこちらから 🌿🌿🌿 このアカウントでは「体も心も若返る!今の時代を生き抜く情報」をいち早くお届けします。 これからの未来に備える情報になっていますので、ぜひフォローしてお待ちください! いいねやコメントも励みになります。 —————————————————————— ◆この内容はYouTubeにて 「被災時の「パックご飯」はNG。生存率を分ける最強栄養備蓄の作り方」とい
10 か月前
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odaherbs
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【皮パリ鶏グリル】無添加の手作りだれで絶品!玄米・たっぷり野菜の簡単ヘルシー晩ごはん#健康ごはん #玄米 #玄米ごはん #手作りだれ #塩こうじ #醤油こうじ#四徳#四毒#四毒抜き#shorts
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【完全版】失敗しない!基本の「寝かせ玄米(酵素玄米)」の作り方と分量
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2024年10月10日
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__amyrose____
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白米の糖質が気になる方必見! もちもち食感の玄米です。食物繊維がたっぷり含まれています。 糖質控えめで、ダイエットや健康管理にぴったり。 毎日の食卓に取り入れて、健康習慣を始めましょう。今すぐチェック!#fypシ #fyp
視聴回数: 7.1万 回
1 か月前
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.daddad4
1:58
作り方はこちら💁♀️ . 今回は炊き込まずに、 フライパンで甘辛く炒めた具材を 炊きたてのご飯に混ぜるだけ! きのこもたっぷり食べられるので ぜひ作ってみてください☺️ 【材料】3合分 ・炊いたご飯…3合分くらい ・豚バラ肉…200g ・ごぼう…1/2本(約100g) ・しめじ…1パック ・舞茸…1パック ・ごま油…適量 ★しょうゆ…大さじ3 ★みりん…大さじ3 ★酒…大さじ2 ★砂糖…大さじ1と1/2 ★水…100ml 【作り方】 ① ごぼうはささがきにして水にさらし、水気を切る。 しめじ・舞茸は食べやすくほぐし、豚肉は食べやすい大きさに切る。 ② フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。 ③ 豚肉の色が変わったら、ごぼう・しめじ・舞茸を加えて炒める。 ④ ★を加え、煮汁が少し残るくらいまでしっかり煮詰める。 ⑤ 炊きたてのご飯に④の具材と煮汁を加え、切るように混ぜたら完成! 【ポイント☝️】 煮込んだ具材の煮汁も一緒に混ぜるので、 ご飯は少し硬めに炊いておくのがおすすめです◎ 炊き込みご飯より手軽に作れて、 具材にもしっかり味が染みておいしいよ🤍 保存してぜひ作ってみてね☺️
視聴回数: 2.2万 回
3 週間前
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smile_recipi
0:24
\玄米だけど美味しく食べやすい/ 日本初*1となる肌の潤いを維持する*2機能性表示食品の玄米「澄 SUMU」 グルコシルセラミドを豊富に含む品種“つきあかり”を使用。 食物繊維は白米の約6倍、ビタミンEは約7倍、ビタミンB1は約7.7倍と高い栄養価をもつだけでなく 管理栄養士・栄養士さんの88%が美味しいと評価するなど、食べやすさにもこだわりました。 『いつもの暮らしにお茶碗一杯*3』 美容や健康のために何かしたいけど、どうしたらいいかわからない。。 そんな方におすすめの玄米です! ※1 精米品・玄米加工品として ※2 米由来グルコシルセラミドが、肌が乾燥しがちな方の肌の潤いを維持する機能(バリア機能)のこと ※3 生米0.5合(75g)、ご飯にして約160g #玄米 #発芽玄米 #玄米食 #食物繊維豊富 #玄米生活 #お米好きな人と繋がりたい #お米好き #玄米だけど美味しい #健康で美しく #おうちごはんを楽しもう #SUMU #kometa #kometa澄
視聴回数: 49万 回
2025年3月16日
TikTok
kometa_rice
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